貧乳でも胸を大きくする方法

バストに悩む女性は多くいますが、バストの悩みは人それぞれでもあります。

そのものズバリ、バストが小さくて悩む人、または形が悪くて悩む人、中には大きすぎて悩む人などもいます。

その中でも薄着になる季節に特に憂鬱になってしまうバストの悩みが、貧乳です。

いろいろなバストアップ方法を試しても効果が出ない、今すぐにバストアップしたい、そんな時に役に立つのが下着です。

これはとりあえずの急場しのぎで貧乳を隠すという方法です。

最近のブラジャーは質も良く、着けている時は大きく見えるという優れものが多く販売されています。

もちろん、一番バストアップに効果が期待できるのが補正下着ですが、補正下着はとても高価ですし、一度買うと勧誘も激しいのでオススメはしません。

普通に販売されているブラジャーの機能も十分に良いものがあるので、補正下着にこだわらなくてもいいでしょう。

大事なのはお店でサイズを測ってもらい、ぴったりのサイズを選んでもらう事です。

お店できちんとサイズを測って貰ったら、カップが上がったというのはよくある話です。

２カップ上がる事も少なくありません。

自分に合ったサイズのブラジャーを身に着ける事と、正しいブラジャーの着け方をマスターするだけで、貧乳とは呼べないバストを作る事ができます。

バストが小さくて悩んでいる人は、下着を変えてみましょう。

間違っても通販で購入したブラジャーを身に着けてはいけません。

バストアップブラはバストが小さくても、それなりに見せる事ができる優れた下着です。

バストアップについて調べていると、最近よく目につくのが光豊胸やプチ豊胸という言葉です。

これらはどんなバストアップ方法なのでしょうか。

光豊胸とは特殊な光を当てる事で脂肪を膨張させる方法で、血流やリンパの流れも良くする事からバストアップできるというものです。

メスを使わないため安全性が高いと言われていますが、新しい豊胸技術であるため事例も少なく、１００％安全とはいいきれません。

光豊胸は１度の施術でバストアップできるというものではなく、数回通う必要があります。

１回の施術で１センチほどのバストアップが期待できますが、効果は個人差があり、さらにバストアップ効果は一時的なもので１、２か月で元に戻ってしまうというデメリットもあります。

施術費用は５回の施術でだいたい１０万円から２０万円と、高額でありながら持続性がないのであまりお勧めできません。

一方のプチ豊胸と呼ばれているのが、ヒアルロン酸を注入する豊胸手術の事です。

光豊胸と同様にメスを入れる豊胸手術とは違い、安全性が高いため手軽に行いやすい豊胸手術です。

光豊胸とは違い、１度の施術でバストアップ効果がありますが、持続性はなく１年から３年程度で元に戻ります。

また、注入するヒアルロン酸の種類で持続性も料金も変わり、高品質のヒアルロン酸はかなりの高額になります。

光豊胸やプチ豊胸は一時的な効果であれば期待できますが、持続性はありません。

バストアップをするのなら、食事やマッサージ、ストレッチなどで地道に努力していく事をオススメします。

離れ乳と言うのは、エクササイズなどで改善することが出来ます。
ただ、離れ乳を治すのには、なかなか時間がかかるものなので、それまでの間は離れ乳を我慢しなくてはいけません。
だけど、エクササイズで改善しつつ、離れ乳のコンプレックスを解消出来る方法があります。
それがヌーブラを利用するという方法です。

ヌーブラは、ストラップやアンダーラインがありません。
ヌーブラの装着方法は、右と左の胸にヌーブラを貼り付けて、それをフロントホックで止めます。
つまり、左右の胸を簡単に寄せることが出来るのですね。
それに、フロントホックですから、谷間が作りやすいというメリットもあります。
また、ヌーブラのパッドを縦方向になるように装着すると、ホックを止める時、下から胸がグッと持ち上がるので、小さい胸でも谷間を作ることが出来ます。
つまり、ヌーブラなら、離れ乳をすぐに改善出来て、さらにバストを大きく見せる谷間まで出来るのです。

また、ヌーブラはバストアップ効果も期待出来ます。
ヌーブラを着ける時は、カップの中に背中や二の腕、お腹から持ってきたお肉を全部入れます。
普通のブラジャーだと、カップが胸に密着していないため、時間がたつとお肉は流れ出てしまいます。
でも、ヌーブラはカップがぴったり密着するので、時間がたってもお肉はそのままカップの中に残っています。
これが習慣化すれば、当然胸に脂肪がどんどん集まっていくので、バストアップに繋がるのですね。

ヌーブラは、離れ乳対策としてはもちろん、谷間を作りたい、バストアップをしたいという方にもぴったりの優秀アイテムと言えるでしょう。

胸が小さい事をコンプレックスとしている女性は多くいます。
２０代を過ぎるとバストに悩む人も増え、いろいろなバストアップ法を模索し始めるのではないかと思います。
極端な話、豊胸手術まで考える人も少なくありません。
また、バストアップサプリに興味を持っている人もいるでしょう。
しかし、豊胸手術やサプリにはリスクが付き物です。
リスクのない安心な方法でバストアップしたいと思いませんか。

２０代の女性のバストアップにおススメしたいのが、バストマッサージです。
このバストマッサージは、ただマッサージをするだけで良いのではなく、正しい方法があります。
間違ったマッサージを行うと胸の脂肪が燃焼されてしまい、さらに小さなバストになってしまいます。
正しい方法で行う事が大切なのです。

また、バストアップはその人の体型によってやり方が変わってしまいます。
例えば、標準からふくよかな体系の人であれば、二の腕のぜい肉やお腹のぜい肉を胸に集める、という方法のバストアップも効果が期待できますが、痩せている人であれば胸に寄せる脂肪がないので、まずは食事をしっかり取る所から始めなければなりません。
効率的にバストアップを行うためには、バストアップの知識を身につける事が必要なのです。

バストアップするには生活習慣を見直す事も必要にもなってきます。
睡眠不足や運動不足などが胸の小さい原因になったりもします。
日々の生活自体を見直してバストアップしやすい環境を作りましょう。

鳩胸と言うと、バストが大きいと言うイメージを持っているかもしれませんね。

でも、実は、鳩胸はバストやアンダーバストの肋骨が張っている状態の胸のことを言います。

つまり、骨格異常なので、バストが大きく見えても実は小さいという方が多いのです。

こういった鳩胸は、残念ながらバストが豊かじゃないため、谷間が作りにくいという性質があります。

要は骨格が問題なので、普通のブラジャーでは谷間が出来ないのですね。

まず、鳩胸で谷間ができないという方は、パットが厚めの谷間ブラジャーをつけましょう。

足りないバストをパットが補ってくれるので、底上げをすることが出来、鳩胸でも強制的に谷間を作れます。

ただ、あまり盛りすぎると、横から見たときに盛り上がりすぎて変に見えてしまうことがあります。

ですから、アンダーバストのラインは太めのもので、しっかりと引き締められるものを選びましょう。

そして、もう一つ大事なのがバストマッサージです。

鳩胸はバスト自体にボリュームがないので、バストマッサージで周りから脂肪を寄せ集めましょう。

ただし、間違った方法だと、しっかり寄せることが出来ません。

だから、鳩胸の方はバストアップ教材を利用するといいですね。

バストアップ教材なら、正しいバストマッサージを動画で見ることが出来ます。

正しいバストマッサージをすれば、脇や背中、お腹のお肉をしっかり胸に集められます。

そのため、きちんと続けていけば、バストに綺麗に脂肪がつくので、谷間を作りながら形を整えていくことが出来ます。