貧乳でも胸を大きくする方法

バストは大胸筋の上にあり、その筋力のバランスで美しいバストラインを保っています。

しかし加齢による筋力の衰えなどでバストは垂れ、形は崩れていきます。

バストリフトシートは、経路の流れを良くして筋肉を本来の位置に正しく導いてバストアップを実現させるのだそうです。

このシートは東洋医学の知識に基づいて開発されたバストアップ商品で、身に着けている間中ずっと効果があるのだそうです。

使い方はとても簡単でブラジャーの内側にリフトシートを貼るだけです。

このシートはどんなものかというと、天然鉱石を医療用のシートにプリントしており、この鉱石は胆経、肝経、胃経、小腸経に作用するものなのだそうです。

バストアップだけではなく全身の血行も良くなり、ウエストも細くなるといい、しかもその効果はほぼ瞬時に出てくるというのです。

そして、バストリフトシートの凄い所は、女性だけでなく男性にも作用するという事です。

女性はバストアップと美しいバストラインを期待できますが、男性は胸板を厚くする効果があるのだそうです。

男性が使う場合はシャツの内側に貼ります。

バストリフトシートをブラジャーに入れるだけで、おわん型の理想の形のバストを形成する事ができるなんて素敵ですが、残念ながら一時的な効果です。

その場しのぎの方法ですから、どうしても今すぐバストアップしたいという時には有効ですが、本物のバストアップを目指すならきちんとバストケアをする事をおススメします。

神藤多喜子さんは、バストアップ業界では有名で、おっぱいはずしの考案者です。

おっぱいはずしと言うのは、おっぱい体操のバストアップマッサージの種類の一つです。

神藤多喜子さんによると、女性のバストが大きくならないのは、リンパの流れがブラジャーのせいで止まることが原因だそうです。

つまり、ブラジャーをすることでリンパの流れが止まってしまうので、バストアップが出来ないとされているのです。

そこで、ブラジャーを使わずにバストアップをする、おっぱい体操が考案されたのですね。

その方法は、おっぱいはずし、おっぱいほぐし、おっぱいゆらしという3種類の体操です。

このおっぱいはずしとは、おっぱいの周りの筋肉にくっついてしまった、クーパー靭帯や脂肪を外すということです。

くっついたクーパー靭帯や脂肪を外すことで、胸は柔らかくなり、胸の形を整えることが出来るのですね。

また、リンパの流れもよくなるので、バストアップが出来るというのが、神藤多喜子さんの理論なのです。

気になる神藤多喜子さんのおっぱいはずしの効果ですが、これは、まさに個人差があると言えます。

と言うのは、まずブラジャーを長時間しないことは現実的には難しいからです。

仕事をしていたり、人と接することが多い方は、どうしてもブラジャーは必需品です。

だから、外せる環境にある人じゃないと、思うようなバストアップは難しいのですね。

とは言っても、きちんと実践出来るのであれば、バストアップ効果はあると言えます。

つまり、おっぱいはずしがどうこうと言うことではなく、ちゃんと続けることが出来れば、確実に大きくすることは可能なのです。

最近は、バストアップのためのサプリがいろいろと発売されています。
サプリと言うのは、薬ではないので、基本的には副作用はありません。

サプリは、不足している栄養素を補うためのものなので、よっぽどのことがない限り誰でも服用出来るものです。

ただし、バストアップのサプリは注意が必要です。
というのも、バストアップのサプリの場合は、主成分に女性ホルモンに似た働きをするものが配合されています。

プエラリアやイソフラボンはよく耳にすると思いますが、プエラリアは女性ホルモンの分泌を活性化すると言われています。
イソフラボンは、女性ホルモンと構成が似ているので、同じような働きをすると言われています。

だけど、こういった成分に対して、正しい知識もないまま服用すると、女性ホルモンの分泌バランスを乱してしまいます。
また、体に合わなかったりすると、女性ホルモンの機能自体に悪影響を及ぼします。

そして、女性ホルモンの分泌バランスが崩れると、出血や生理不順などが引き起こされるリスクが高くなります。
さらにひどくなると、不妊症や乳がんなどに繋がる可能性もあるのです。

そもそも、イソフラボンなどは大豆に豊富に含まれているので、普通の食事で十分に摂取出来ています。
それなのに、さらにサプリで摂取すれば、過剰摂取となってしまいます。

また、プエラリアは外国の植物ですから、安全性に関しては確立されていません。
ですから、サプリは一見手軽で安全に思えるかもしれませんが、実は薬よりも危険なこともあるのです。
バストアップをしたいから、と安易に手を出すと、それによって弊害が引き起こされることがあるので、十分に注意が必要なのです。

妊娠をすると、ほとんどの場合バストは大きくなっていきます。

これは、女性ホルモンのエストロゲンの働きによるもので、赤ちゃんに母乳を与えるために自然に起こることです。

バストアップをしたい、と思っていた女性にとっては、妊娠はバストアップのチャンスと思うかもしれません。
それに、産後にバストが垂れないように、妊娠している時にきちんとケアしておきたいという方もいるでしょう。

だけど、妊娠中にバストをいじるのは、実はとても危険なことなのです。
特に、妊娠初期の場合だと、胎盤が完全ではないので、バストを刺激すると流産をするリスクが高くなります。
そうでなくても、妊娠初期の体と言うのはデリケートです。
その時期に、乳腺を刺激するバストアップマッサージなどを行うと、ホルモンのバランスが狂うこともあります。
これは、多少安定期に入ったとしてもリスクが伴うので、マッサージなどは止めておきましょう。

もし、どうしてもバストアップをしたいという場合には、マッサージではなくエクササイズをするといいですね。
胸周りの筋肉を鍛えておけば、産後に胸が垂れてしまうのを防ぐことが出来ます。
ただ、無理は禁物なので、合掌のポーズなど簡単なエクササイズにしておきましょう。
腕立て伏せなどは、負荷がきついので妊娠中には向いていません。

でも、妊娠中はバストアップよりも、妊娠線が出来ないように保湿を心がける方が大切です。
妊娠後期になったら、多少はマッサージをしても大丈夫なので、保湿ケアをしてください。
バストアップは、バストアップ教材を利用すれば、産後でも十分に間に合います。
妊娠中は、自分の体と赤ちゃんを最優先にしてあげましょう。

50歳代になると体の老化に伴いお肌や体型の崩れがかなり気になるという方が増えます。
年齢を重ねるほど老化現象がどんどん現れてしまうのは仕方のないことかもしれませんが、実はしっかりと努力をすることによって老化を食い止めることは十分可能なのです。
そのため「50歳代なのだから胸が垂れてしまうのも、小さくなったままなのもどうしようもない」と諦めてしまうのはまだ早いのです。
努力を重ねることでバストアップ効果を期待することができますので、是非積極的に頑張ってみましょう。

まずバストアップに欠かすことができないのは女性ホルモンです。
若い世代の頃は活発に女性ホルモンが分泌されていますが、50歳代になると徐々に女性ホルモンの量が減り始めてきます。
更年期障害が起こりやすいにはこのホルモンバランスの乱れが大きな原因となるのです。
そこでまずは女性ホルモンの分泌を促すことを頭に入れておきましょう。
食生活を見直して女性ホルモンの分泌を促す食品である大豆製品、ナッツ類、卵、キャベツなどを積極的に摂るようにしてください。
これらの食品を偏って摂らずに、あくまでもバランス良く摂ることを心がけましょう。
また普段から実践して欲しいのが正しい姿勢を保ち猫背にならないようにすること、正しいバストマッサージやエクササイズを行うことなどを心がけて下さい。
地道な努力を続けることで徐々にバストの形に変化が見られるようになると期待できますので、是非頑張って実践しましょう。