姿勢を正すバストアップ方法とは?

姿勢を正すバストアップ方法とは?

「姿勢を改善しないとバストアップできない」

 

姿勢を良くする、とバストアップって、

あまり結びつかないような...

そう思われていませんか?

 

shisei546

 

確かにこれだけ効くとバストアップと

どう関係があるのか分かりませんよね。

しかし!

 

バストアップは姿勢の良し悪しが

ものすごく関係してきます!(^^)!

 

姿勢が悪いとどうしてバストアップできないの?

 

猫背で背中が曲がっていたり、肩が内側に入っていたり…

姿勢が悪いと前傾姿勢になります。

前傾姿勢は筋肉を凝り固めてしまい、

肩や鎖骨周辺の血流やリンパの流れを悪くしてしまいます。

 

胸自体は食事から得られる栄養素で大きくなるので、

血液やリンパの流れが悪くなると栄養が滞ってしまい、

バストアップの妨げになります。

 

abtasten

 

それだけでなく胸上の大胸筋も衰え、

バストのハリがなくなってしまうんですよ(>_<)

猫背は身体の左右バランスが崩れるので、

バスト左右の大きさが違ってくる恐れもあります。

 

つまり姿勢の悪さはバストアップに

これだけの弊害が出るということです(>_<)

 

いくら充分な栄養を補っていても、充分な睡眠を取っていても、

エクササイズや運動を頑張ってみてもあまり効果が得られないということです。

 

バストが育たないだけでなく形も崩れるなんて、

ユイは考えられません!(笑)

 

姿勢を改善する方法

 

姿勢を改善する一番の方法は、意識することです。

肩甲骨や背筋、お腹、お尻を普段から意識して

過ごしてみましょう。

 

shisei292

 

これだけで見た目バストアップします\(^o^)/

 最初は意識して続けることが難しいかもしれませんが、

バストアップのために頑張ってみましょう♪

 

姿勢を改善すると血流やリンパの流れが良くなり、

バストアップだけでなく、、

・むくみの改善

・冷え性の改善

・肩凝り解消

・前向きな気持ちになれる

 

などの効果もあります(*^^)v

どうしても姿勢が悪くなってしまう人は、

姿勢矯正なんてグッズも販売されています。

着けると自然と背筋が伸びるので、

初めのうちは着用して姿勢を癖づけるものいいですよ♪


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このブログを書いてる人
ユイです。
バストアップに成功した
経験を生かして読者さんに アドバイスをしてます。

胸のコンプレックスを解消して自分らしく楽しく生きていきましょう(*^-^*)