貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

無理な食事制限をして痩せると胸が減る!?

目安時間 約 6分

 

『食事制限で痩せたら胸も減っちゃった!(>_<)』

こんな経験をした方も多いと思います。

 

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やっぱり胸の減りは栄養バランスによって

だいぶ変わってきてしまうのですよね。。

 

特に成長期にあまり食べない生活をしていると

栄養不足になり、女性ホルモンも活性化されず…、

全然バストが育たないなんて残念な結果になります。

 

せっかく乳腺が発達しやすい時期なのに

もったいないですよね(>_<)

 

 

でもでも!

 

大人になってからでもこれからの食生活を改めて

きちんと育乳していけばバストアップは可能ですよ!

 

今日は食事制限をしていたダイエッターさんから

ご質問を頂きましたのでシェアします♪

 

 

太ればバストアップも早いですか!?

 

 

ユイさん

ヒトミです。

 

私は食事制限などで太らないように

過度のダイエットをしていました(^_^;)

 

私は、162㎝/42キロで細身体型を維持したくて

過度のダイエッターでした。

 

元々、太りやすい体質なので、

炭水化物を抜いたり、

お腹いっぱいに『もやし』を食べたり…(>_<)

 

とにかく太るのは嫌で、食事制限や

軽い運動などで毎日努力して来ました。

 

アスリートでもないのに体脂肪率は一桁です。

満足していました、貧乳以外は…。

 

こういう私のような女性、意外に多いと思うんです。

特に最近の若い方はスリムな方が多いですよね。

 

でもユイさんのブログを見て

食事制限はいけないのかな?と感じて

食事をしっかり摂ってバストアップに真剣に取り組んでいます!

 

私のようなタイプは、

食事を摂れば太ることは簡単に出来るので、

バストアップも早いのでしょうか…?

 

そうだったら嬉しいです!

 

一応、早速取り組んでいて

食事はしっかり摂っています。

 

バストアップラボを始めて

2週間で3キロも太ってしまいましたが、

その代わりに、バストに

張りが出て来たのでとても嬉しいです!

 

今、トップ/アンダーサイズ以外にも、

体重、体脂肪などもデータを録りながら

毎日頑張っていますので、

1ヶ月過ぎた頃に、

まとめてユイさんに報告したいと思います!

 

体脂肪が一桁だった私が、体脂肪20%以上になるまで、

バランスよく頑張ってみます。

 

 

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おっしゃるように無理な食事制限は

バストアップはもちろん

綺麗な痩せ方もできませんよね(>_<)

 

食事を摂らないで痩せるというのは

皮下脂肪が優先的に消費されます。

 

これが問題なのですが、、、

 

皮下脂肪というモノは

体全体的にほぼ同じ比率で

痩せていくのです。

 

つまり均等に痩せていくので

お腹周りやお尻の脂肪はなくなっていきますが

同時におっぱいの脂肪も無くなります(T_T)

 

おっぱいは脂肪でできていますからね。

 

だから、食事制限と言っても

必要最低限はしっかり摂りましょう。

 

 

特にガリガリ体型で胸に寄せるお肉もない場合は

しっかり食べて体脂肪を上げてください。

 

体脂肪が20%を超えると

女性ホルモンも安定して

バストアップしやすい体質に整います☆

 

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そして日頃から姿勢や歩き方も意識しましょう!

 

歩き方や立ち方を正しい姿勢で行うようにすると

お尻や太ももの裏などの筋肉を使うので

姿勢も変わりスリムな美脚、スリムな体型へと変わります(^^)

 

ヒップ位置も上がりますよ☆

 

 

また可能な範囲で良いので

エクササイズや軽い運動も行いましょう(^^)

 

腹筋や腹直筋、それから下半身の筋肉を

しっかり動かすことで代謝も上がりますので

健康的に痩せていきますよ♪

 

 

バストアップしたいからといって

無理に太ろうとする必要はないです。

 

とりあえず以上のことを意識しながら

バストアップラボにも取り組むだけで

ダイエットも育乳と同時並行でできますから(*^^*)

 

1ヶ月後、良い変化が待っているはずですよ♪

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ブログ管理人:ゆい


バストアップに関心を持つ女性が増えてきて、それと同時に様々なバストアップ方法が登場しています。そこで最短で胸を大きくするためにはどうしたら良いの?いろいろありすぎてどれが効果的なのかわかんない!と疑問の声も。ユイのブログでは、バストアップするために知っておかなければいけない知識やノウハウを伝授します。
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