貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

体内毒素と体外毒素を排出してバストアップする方法

目安時間 約 4分

 

バストアップやデトックス、

ダイエット等は別々のことをしているようで、

実は相互に深く関連しています。

 

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特にデトックスは、体重を減らすダイエットはもちろん、

胸のボリュームアップのためにも重要です。

 

なぜなら、デトックスというのは体の毒素を排出することですが、

毒素が溜まって新陳代謝の滞った体では

バストアップの効果も出づらいからです。

 

胸の発育に必要な栄養が行き届かないのですね(>_<)

 

 

 

バストアップの大敵!体内毒素と体外毒素とは?

 

体の毒素は、体内毒素と体外毒素に分けられます。

体内毒素とは、いわゆる体に溜まる老廃物のことです。

 

食物から取り入れた栄養を消化吸収した後の残りカスで、

通常はリンパ管を通って汗や尿として体外に排出されます。

 

ここでリンパの流れが滞ると、体内毒素が溜まっていくのです。

 

 

リンパの流れは、筋肉によって支えられています。

 

特に重要なふくらはぎの筋肉は、

歩くときの姿勢を意識するだけでも鍛えられます。

 

足首を十分に動かし、一歩ごとにかかとで着地し

爪先でけり出す動きをしっかり行うようにしてみてください。

 

そして、定期的にクリームなどで足首から膝下までを

マッサージし、リンパケアすることも有効です。

 

 

ユイは、体内毒素を排出するために

大澤美樹さんのヒラクアップに毎日取り組んでいます。

 

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ヒラクアップのリンパケアは毒素排出に

もっとも効率的なバストケアで新陳代謝を高めて

女性ホルモンの分泌を高める効果があります。

 

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次に体外毒素とは、地球上にある有害物質のことです。

食事に微量ながら含まれる有害金属も含まれます。

 

これらは主に汗として排出されます。

 

 

特に、体外毒素は皮脂と結びつくとより排出されやすくなります。

 

そのため、血液の流れをよくして

皮脂腺と汗腺の働きを活発にする必要があります。

 

家庭で行える方法としては、これはいつも言っていますね(^_-)-☆

 

 

体外毒素を追い出すのに有効なのは半身浴です。

 

長く入っていられる温度のお湯に10~30分浸かっていると、

汗が噴き出してきますね。

 

このときに体に入ってしまった有害物質が

汗と一緒に、体外に排出されていくのです。

 

 

多くの人は、体内毒素の対策しか行いませんが、

私たちは生活しているだけで多くの体外毒素(有害物質)を

体に取り込んでしまっています。

 

例えば、タバコの煙や大気汚染、放射能、水銀、

カドミウム、界面活性剤などがそうですね。

 

これら有害物質は、体の巡りを悪くして

女性ホルモン力を弱めて、老化を早める悪の元凶です!

 

日頃からしっかり毒素を流して根の部分を断てば、

綺麗とバストアップが両方GETできますよ(^^♪

 

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