バストアップに効果的なおやつは?

バストアップに効果的なおやつは?

胸の成長を促す為には、

偏った食事や過度の減食は良くありません。

 

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女性ならばダイエットして

綺麗になりたいと思うに決まっていますが、

そのせいで胸がペッタンコになっては意味がないですよね。

 

古いかもしれませんが、

なるならばやはりボンッキュッボンッが

理想だと思います(>v<)v

 

食生活については色々お薦めがありますが、

今回はオヤツなどを紹介します☆

 

1.ナッツ類を食せ!

 

ピーナッツやアーモンドには

エストロゲンという女性ホルモンを促す効果のある

ボロンがたっくさん入っています♪

 

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何故、女性ホルモンを促す必要があるのかといえば、

胸の成長は女性ホルモンと大きく関係しているからです。

 

女性ホルモンが活発だと、乳腺が発達しやすく、

胸全体のふくよかさも増すのです。

 

ハリのある形の綺麗な胸も

女性ホルモンを整える必要がありますから、

ナッツ類をたくさん摂取することで

大きくて綺麗な形の胸ができあがります。

 

2.乳製品を取り入れろ!

 

ナッツ類のおやつはとても効果的ですが、

他にも乳製品がお薦めです。

 

例えばチーズ関係のおやつは味も美味しいですし、

たんぱく質も豊富ですから、

胸の脂肪を増やすにはもってこいです(`・v・)

 

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今、流行の糖質ダイエットをしていたり、

食事制限している方でもチーズは向いている食品ですので、

ダイエットをしながら胸を育てたいのならば、

高たんぱく質なチーズを是非オヤツに

取り入れてはいかがでしょうか(^ω^)v

 

甘いものも良いですが、

こういうお酒のおつまみ的なオヤツも

バストアップにはかなり有効です。

 

ただし、どれも食べすぎは注意ですよ~!

 

女性の皆さんはご存知かと思いますが、

乳製品もナッツ類もカロリーがそれなりに高いです。

 

胸の成長の為とたくさん食べてしまうと、

胸以外にもお肉がついてしまいますのでご注意あれ!

 

ユイはお恥ずかしながらナッツを食べ過ぎて

鼻血が出てしまった経験もありますので、

鼻血にも注意する必要があります(///)>


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このブログを書いてる人
ユイです。
バストアップに成功した
経験を生かして読者さんに アドバイスをしてます。

胸のコンプレックスを解消して自分らしく楽しく生きていきましょう(*^-^*)