貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

乳腺とバストアップ

目安時間 約 4分

 

この間、読者さんから

「乳腺を発達させるためには何したら良いですか?」

というご質問を頂いたので

今日は乳腺のお話しをしたいと思います(*'ω'*)

 

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まず乳腺とはバストを構成する1つですね。

 

バストは9割が皮下脂肪によって作られていて、

残りの1割は「乳腺組織」となっています。

 

バストの大きさや形を決めるのは

乳腺の大きさと多さによるものだと考えられていて、

バストアップと乳腺には深い繋がりがあるのです。

 

 

バストの9割は皮下脂肪(乳腺脂肪体)と書きましたが、

あくまで大きさを決定づけるのは乳腺です。

 

乳腺が発達することで、その乳腺を守るように

周りの皮下脂肪が肥大していくのですね。

これがバスト脂肪が大きくなるメカニズムなんです。

 

だから、乳房の中にある乳腺の数を多くし

発達させることがバストアップへの近道なのです。

 

 

逆に言えば、乳腺の発達なくして

バスト脂肪が大きくなることはありえません(>_<)

 

単に脂肪を沢山つけたからといって思い描いていたような

バストアップが実現するなんてことはないのです。

 

 

ただ、体重を増やしただけではウエストや

下半身にたっぷりと脂肪がついて、

肝心のバストにだけ脂肪がつかない、という

悲しいことになってしまうのですね(>_<)

 

足はほっそり、ウエストがくびれて、

バストが豊かなメリハリボディこそが

理想的なスタイルですよね(*´ω`)。

 

さて、それでは肝心の乳腺を発達させるには

何が必要なのでしょうか。

 

 

 

乳腺発達のために必要なこと

 

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乳腺を発達させるためには

女性ホルモンの分泌が重要課題です!

 

そして、血流を良くする体作りを意識した

食生活が大切なんですね。

 

 

そう考えると、肉中心の食事を

野菜や魚中心の食事へシフトしていくことや、

マッサージやストレッチを行うことなどが効果的です。

 

 

特に食事では女性ホルモンを活性化させる効果がある

大豆イソフラボンの摂取を心がけましょう。

 

主に豆腐やおから、きな粉、豆乳などの

大豆製品に多く含まれている成分です。

 

イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをしてくれるので

バストアップの一助となる成分ですよ♪

 

 

そういった大豆製品を中心とした食事を意識しながら

バストケアを継続していけば、かなり短期間で

乳腺を発達させてバストアップしていくことが可能なんです。

 

ジェルやクリームなどを活用して、

バストアップマッサージや筋肉トレーニングを

行うのもお勧めです。

 

マッサージとストレッチでバストアップしていくためには

以下のバストアップ法が必要不可欠ですよ(*'ω'*)

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