貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

リンパの流れを良くして背中美人になるには?

目安時間 約 4分

背中は普段動かさない部分なので、

放っておくとリンパの流れが滞りやすいところです。

 

リンパの流れが滞ると代謝が悪くなり、

背中に脂肪が付きやすくなってしまいます(>_<)

 

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そのせいで背中に贅肉がついて、

ブラジャーからはみ肉が...

なんてことになる可能性も高いです!

 

実際ブラジャーからはみ出るお肉に

悩んでいる女性も多いみたい((+_+))

 

前ばかり気にしがちだけど、

背中って自分で見えない分、他人からは

一番目に入るところかもしれません。

 

ユイも目の前に歩いている女性の背中が

ボコボコってなってたら、目が行ってしまいます...^_^;

 

美人は背中からって言葉はありませんが、

背中美人ってかっこいいです!

なので、リンパの流れを良くしてスッキリ背中を目指しましょう♪

 

といっても背中は手の届きにくいところだから、

どうやってリンパの流れを良くするの?って思いますよね。

では効率の良い方法をいくつか紹介しましょう(#^.^#)

 

①お風呂で背中を洗う

 

ボディブラシやボディタオルで背中を

ゴシゴシ洗うだけでリンパは流れます。

リンパは背中に適度な刺激を与えれば流れてくれます(*^^)v

 

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バスタイムで身体が温まっている時なら

より効果的ですよ♪

 

②背中のストレッチ

 

仰向けに寝転んだら、

両足を揃えて真上に上げます。

そのまま頭の上までもっていきつま先を床に付けます。

 

この姿勢で数秒ストップ!

背中がよく伸びているのを

感じることができますよ(^v^)

 

身体が硬いかたには少し難しいストレッチかもしれないので、

無理を感じた時はすぐに中止してくださいね!

 

③肩甲骨を動かす

 

背中には肩甲骨という大きな骨があります。

 

肩甲骨の周りはリンパやツボがたくさん集中しているので、

肩甲骨をうごかしてほぐすことでリンパが流れます(^^)

 

肩を後ろに大きくぐるぐる回すだけで肩甲骨はほぐれるので、

時間を見つけてはやってみましょう。

ユイは癖付いているので気づいたらやっています(*^^)v

 

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↑ユイのお勧めしているバストアップラボの肩甲骨ストレッチ♪

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いかがでしたか?

 

まずは、上で書いたように

リンパの流れをよくすることは脂肪燃焼効果もあるし、

後々のバストアップのための伏線にもなります♪

 

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ブログ管理人:ゆい


バストアップに関心を持つ女性が増えてきて、それと同時に様々なバストアップ方法が登場しています。そこで最短で胸を大きくするためにはどうしたら良いの?いろいろありすぎてどれが効果的なのかわかんない!と疑問の声も。ユイのブログでは、バストアップするために知っておかなければいけない知識やノウハウを伝授します。
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