産後にバストが垂れ萎む人とそうでない人の差は?

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

産後にバストが垂れ萎む人とそうでない人の差は?

目安時間 約 4分

出産後すぐに母乳育児を行なっている方は多いと思います。

 

妊娠前よりも母乳でパンパンに膨れ上がって、まるでスイカのようなおっぱいへと変身している方もたくさんいますよね(;'∀')

 

ですが、それはほんの一時的なもの…。

 

授乳期に何カップも大きくなったバストでも、母乳育児という役目を終えた途端にペチャパイバストへと逆戻りしてしまうのです。

 

卒乳後に胸が萎むのは嫌だ!と感じている方も多いのではないでしょうか。

 

もちろん何の産後ケアもせずにバストを放っておいたら卒乳とともにバストは垂れ萎んでしまいます…。

 

ですが、それはあくまでもバストを放置していた場合のこと。

 

出産前からしっかりとバストケア対策を講じていれば母乳育児を終えても胸が垂れたり、小さくなったりする心配はないんです(*´∨`*)

 

産後のバストケア方法

まず、最適なブラを選ぶことがバストアップの絶対条件になります。

 

これは女性であれば皆同じですが、体に合わないブラジャーを付けているとバストはみるみるうちに垂れていきます。

 

ですから、体に合っているブラジャーをしっかり揃えましょう。

 

昼用ブラジャー、スポーツブラ、ナイトブラと24時間バストを揺らさずにサポートしてくれうブラを選んでくださいね(*´∨`*)

 

次に「姿勢」です。

 

実は、悪い姿勢を続けていると女性ホルモンの分泌を弱めてしまうのです。

 

なぜなら、姿勢の悪さは血行を悪くするからです。

 

体の巡りが悪くなることですべての分泌の巡りを滞らせてしまいます。

 

今の時代はスマートフォンを片手に前のめりになっている女性が多いように思います(>_<)

 

「ふと気づいたら猫背になっちゃってた!」なんてことにならないように常に正しい姿勢を意識しておきたいですね。

 

そして、これが一番大事!

 

「産後のバストケア対策」です。

 

まずはバストの形を崩さないようにするためにしっかりと支える土台を作っておくこと。

 

大胸筋などの胸周りの筋肉を適度に鍛えるためのエクササイズを行うようにしましょう。

 

適度にマッサージを行うことも効果的です。

 

ユイがおすすめしている大澤美樹さんのヒラクアップは、産後のバストケアに必要なプログラムが全て網羅されているので、産後ママさんはヒラクアップ1本で十分な対策ができますよ(*´﹀`*)

 

ぜひヒラクアップで美バストをキープしてくださいね。

 

また、生活習慣に気をつけることも大切ですが、授乳中は赤ちゃんの睡眠リズムもまだしっかりと定まっていない時期です。

 

睡眠時間がかなり削られてしまうことも多いので、できるだけ休める時にはゆっくりと休むことを心がけましょう。

 

基本は子育てを中心に考えてあまり無理をしないようにしてくださいね(*´﹀`*)

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