貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

前島式バストアップダイエットの口コミ

目安時間 約 5分

 

ザ・ベストハウス123に出演し、

その効果の高さに口コミでも大反響が起きたのが、

前島敏也さんのバストアップ法です(^^)

 

番組ではモニターのタレントさんを

見事バストアップに成功させましたね☆

 

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ユイもブログでもう3年以上オススメ商品として

前島式バストアップ法をご紹介していますが

現在でも、のべ1万人以上の女性が

バストアップに成功しています!

 

 

このバストアップ法の人気の秘密は、

なんと言ってもバストアップしながら

ダイエットも同時に出来るところでしょう。

 

女性にとって、ダイエットは

永遠の課題とも言えますね(^_^;)

 

ダイエットは常に心がけているものだと思います。

 

 

ただ、ダイエットはがむしゃらにやると

大きな落とし穴があります。。

 

というのも多くの方はダイエットする場合に

無理な食事制限をしようとします。

 

ここがそもそも落とし穴で単なる食事量を減らすだけでは

バストが栄養失調になりますので当然、胸は萎んでいきます。。

 

こういったダイエットの反動で胸まで小さくなってしまうことで

多くの方がダイエットに失敗しているのです。

 

ですが前島式バストアップダイエット法は、

このダイエット特有の胸痩せの悩みも

しっかり解決してくれるのです!

 

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前島敏也さんが提唱しているバストアップダイエット法は

女性らしいしなやかな曲線美』 それでいて太すぎず細すぎず

健康的な美ボディを作り上げるものです。

 

 

前島式のストレッチは

主に「ひねる」動作が多いので

くびれ改善やアンダーバスト痩せに役立ちますし、

 

さらには肩甲骨ストレッチと小胸筋ストレッチの

筋肉に弾力を持たせて行う姿勢改善法

がバストアップにもつながります(^^)

 

その他、前島式独自のマッサージや

自然療法、ヨガに基づいた

エクササイズも多数収録されています。

 

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こういった多方面からのアプローチで

背骨や肩甲骨、肋骨、骨盤を整えて

バストを育ちやすい状態にすると同時に、

 

股関節、膝関節を柔軟にして

スルリと痩せやすい体質へと変えていくのです

 

 

下半身は痩せるだけでは美しくなりません。

 

そうではなく各関節部分も

しっかりと柔軟にしていけば

脚を長く美しく魅せることができますよ(*^^*)

 

 

こういった前島敏也さんが考案した

トレーニングを行うことで、

確実なバストアップ効果を得られます。

 

バストアップのトレーニング本などでは、

図や写真で解説されているため分かりづらく、

正しいやり方が出来ませんよね。

 

その点、前島敏也さんのDVD教材は、

動画でピンポイントに教えてくれるので

VeryGood◎(^O^)♪

 

 

本気でバストアップの土台を作っていきたい方に

手にとってほしいバストアップ教材です(^^)

 

実際にユイの元で前島式バストアップダイエットに

取り組まれている方々も、

 

バストの位置が上がりました!

 

胸のサイズが大きくなりました

 

など喜びの声もたくさん届いていますよ(*^^*)

⇒前島式バストアップダイエットのレビュー&ユイ特典はこちら

肋骨矯正とマッサージでバストアップ!

目安時間 約 5分

 

一時期、スレンダーな女性が流行り、

パリコレなどの海外モデルの間でも骨と皮しかないような

女性がモデルで登場したりする時期がありましたよね。

 

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正直、ユイはスレンダーな女性も好きだけど、

グラマラスな女性の方が大好きなので

あまり魅力的に感じられませんでした…(>_<)

 

ですが、それが悩みの女性もいます。

 

つまり上半身ガリガリで肋骨が浮き出てしまい、

もはや、おっぱいが何処にあるかもわからない…。

 

一瞬見たときに、「拒食症かも?!」と思うほどの

骨が浮き出ている子もいるってことです。

 

 

ユイは、こういった方のバストアップ相談を

たくさん受けてきたのです。

 

ここまでくると、バストアップはかなり苦労します。

 

盛りブラで寄せて上げてを頑張るのも良いかもしれませんが、

上半身にもっと脂肪を付けて根本的解決をしたいですよね。

 

 

肋骨が浮き出る程の上半身をふっくらにする、

ユイのお薦め方法は2つ!!

 

早速ご紹介します☆

 

 

その①:肋骨矯正

 

まずは肋骨矯正です。

 肋骨矯正という言葉に馴染みがない方もいますが、

肋骨が浮き出ている方の原因のほとんどが肋骨のゆがみです。

 

ゆがみを治していくと、

出っ張ってしまっている骨自体が引っ込んでいき、

バスト自体の位置も上がってきます。

 

 glamor nudes sensual brunette girl

 

ゆがみによっては10回近くの矯正が必要ですが、

根本的解決としては一番の方法でしょう!

 

こういった体の歪みが改善されるだけで

各神経系など圧迫されていた体の機能が開放されるので

血流やリンパの流れも良くなります

 

結果、正常に女性ホルモンが分泌されるようになりますよ(*^^*)

 

矯正するのにコルセットまで着用する必要はないのですが

(コルセットはストレスを感じる人も多いため)

とりあえず肋骨の歪みをとるストレッチを取り入れましょう。

 

 

その②:マッサージ

 

はい!お決まりのバストアップマッサージ!

肋骨がコンプレックスの人にも有効なんですね(・ω<)b

 

上向きおっぱいにする為にも、リンパの流れを良くして、

女性ホルモンを活発にしていきましょう(*^^*)

 

肋骨でお悩みの方でもしっかり体質改善すれば

ふっくら谷間が作れちゃいますよ~♪

 

体験者の中には、拒食症のように太れない体質が、

マッサージとストレッチをすることで、

体質が改善されていき、体自体が太れるようになった子もいます

 

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そのおかげで、骨ばった身体ではなく、

細いけれど、女性特有の丸みを手に入れられたのです。

 

肋骨が浮き出る原因として、骨のゆがみ、

もしくは痩せ過ぎてしまっている事が多いので、

まずは肋骨を改善する事がバストアップに繋がっていきます!

 

細いからだは確かに魅力的ですが、無理なダイエットは体が可哀想ですし、

ただ細ければ良いというものではありませんよ。

 

胸とお尻は少しふくよかな方が男性も嬉しいものです(*^v^)b

 

以上です☆

 

 

これらは栄養バランスの良い食事を土台にすることが大前提!

 ・大豆製品を必ず摂る

・お肉と野菜もバランス良く摂る

 

これらをきちんとクリアした上で先に紹介した

女性ホルモンを正常に分泌させるためのケアをしていきましょう(^^)

1ヶ月まじめに取り組むだけでもかなり変わりますよ♪

 

食べても太れないと悩む方にはユイが個別でアドバイスできますので

ユイのバストアップ講座にぜひご参加ください★☆

⇒体型別に適したユイのバストアップ講座はこちら

姿勢を正すバストアップ方法とは?

目安時間 約 3分

「姿勢を改善しないとバストアップできない」

 

姿勢を良くする、とバストアップって、

あまり結びつかないような...

そう思われていませんか?

 

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確かにこれだけ効くとバストアップと

どう関係があるのか分かりませんよね。

しかし!

 

バストアップは姿勢の良し悪しが

ものすごく関係してきます!(^^)!

 

姿勢が悪いとどうしてバストアップできないの?

 

猫背で背中が曲がっていたり、肩が内側に入っていたり…

姿勢が悪いと前傾姿勢になります。

前傾姿勢は筋肉を凝り固めてしまい、

肩や鎖骨周辺の血流やリンパの流れを悪くしてしまいます。

 

胸自体は食事から得られる栄養素で大きくなるので、

血液やリンパの流れが悪くなると栄養が滞ってしまい、

バストアップの妨げになります。

 

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それだけでなく胸上の大胸筋も衰え、

バストのハリがなくなってしまうんですよ(>_<)

猫背は身体の左右バランスが崩れるので、

バスト左右の大きさが違ってくる恐れもあります。

 

つまり姿勢の悪さはバストアップに

これだけの弊害が出るということです(>_<)

 

いくら充分な栄養を補っていても、充分な睡眠を取っていても、

エクササイズや運動を頑張ってみてもあまり効果が得られないということです。

 

バストが育たないだけでなく形も崩れるなんて、

ユイは考えられません!(笑)

 

姿勢を改善する方法

 

姿勢を改善する一番の方法は、意識することです。

肩甲骨や背筋、お腹、お尻を普段から意識して

過ごしてみましょう。

 

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これだけで見た目バストアップします\(^o^)/

 最初は意識して続けることが難しいかもしれませんが、

バストアップのために頑張ってみましょう♪

 

姿勢を改善すると血流やリンパの流れが良くなり、

バストアップだけでなく、、

・むくみの改善

・冷え性の改善

・肩凝り解消

・前向きな気持ちになれる

 

などの効果もあります(*^^)v

どうしても姿勢が悪くなってしまう人は、

姿勢矯正なんてグッズも販売されています。

着けると自然と背筋が伸びるので、

初めのうちは着用して姿勢を癖づけるものいいですよ♪

小さい胸の原因は背骨の歪みなの!?

目安時間 約 3分

背骨や骨盤の歪みが及ぼす影響については近年、
あらゆる所で話題になっていて、警鐘を鳴らしていますね。

女性は男性と比べ筋肉量が少ないので身体が歪みやすいんです。

 

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特に産後の女性は出産の際に
骨盤が大きく広がってしまっているので要注意!

そして身体の歪みは姿勢の悪さや顔の歪みだけでなく
バストにも大きく関わってきます。

まず背骨が歪んでいる猫背の姿勢では
バストアップはできませんよ~(>_<)

 

猫背は胸を圧迫し、血流を悪くします。

血流が悪いと体内の栄養の巡りが悪くなり
バストアップに欠かせない乳腺に栄養が
行き渡らなくなってしまうのです!(×× )

また骨盤が歪んでいると子宮にも捻れが生じ、
女性ホルモンが正常に分泌されなくなるため
バストアップにも悪影響を与えます。

 

さらにさらに‥!

身体の歪みにより、バストの大きさや形が
左右で異なってしまう場合もあるんですよ~!

人間の身体は本来、左右非対称なのは普通のことなのです。

なのですが、左右が対称であればあるほど
見た目が美しことは事実なので、
バストも同様に左右差が少ない方が理想的です。

身体の歪みは他にも生理不順やむくみ、肩こり、
腰痛など身体のあちこちに影響を及ぼします。

 

Woman from behind, naked body, pain concept

 

日頃、このような症状や疲労感を感じていたら
一刻も早く改善することが肝心ですね(; ̄ェ ̄)

カイロプラクティックや整体など身体を矯正する施設を利用したり、
自宅で歪みを直すストレッチをするのも
身体がスッキリするのでおすすめですよ★

 

ユイも以前、整体に通っていたんですけど♪

背骨の位置を整えることで意識しなくても
自然と姿勢が良くなり胸を張る姿勢になりました(*'ω'*)☆

だけどもっと大事なことは
身体を歪ませる日常の癖を直すこと!(←ココ大事)

荷物をいつも同じ側の肩にかけたり、
ものを片方の歯だけで噛む。脚を組んだり、
横座りをしていたり、片足で立つ癖もよくありません。

 

身体の歪みは長年の癖や生活習慣により生じるものなので、
改善するのにも時間がかかりますが意識することで徐々に効果が現れます。

常に美しい姿勢を心がけてバストラインも美しく補正しましょうねー!

猫背と貧乳の関係~姿勢が悪いと胸が小さくなる?

目安時間 約 3分

日本人って姿勢の悪い人が多いような気がするんです。。

実際海外に行ったり外国人観光客を見ると・・
あんまり姿勢の悪い人を見ない感じ。

やっぱり、姿勢が美しいだけで雰囲気が変わるし、
スタイルも良く見えるんです! ←ココ大事♪

 

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それだけじゃなくって、姿勢の良し悪しは、
貧乳の原因にもなるって知っていましたか?

姿勢が悪い人の中で多いのが、猫背!

猫背はバストを小さく見せるだけでなく、育たなくしてしまうのです。

 

そもそもなぜ猫背になるのかというと、
その理由は人それぞれなんだけど、性格やコンプレックスが関係して
猫背になっているケースもあるんですよ(。・ω・)ノ

 

例えば、バストの大きさに自信がない人は、
バストが小さいことをなるべく悟られないよう、
自然と肩を丸め猫背になっちゃうんです・・・。

思いたくないけど…そんな時(^_^;)

その点バストに自信のある人は、
ツンと胸を張って歩いているイメージがありますよね。d(*^v^*)b

 

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また、女性で身長が高い人も猫背になりやすい傾向にあるみたい。

高身長な女性は小さい身長に憧れている人が多くて、
少しでも小さく見せようと猫背になってしまう(>_<)

身長が高い女性あるあるー(^_^;)ではないでしょうかねー。

 

さっきのはコンプレックスによる猫背だけど・・、
内向的だったり目立つのが苦手など性格面でも猫背になりやすいみたい。

しかし猫背はバストアップの天敵!

猫背がバストアップとどう関係があるのかというと、

・バストトップが低くなる

・肩凝りからくる血行不良

・冷え性による基礎代謝の低下

などが挙げられますのでご注意。

 

猫背だと肩が前に出ちゃって、
胸が引っ込んで小さく見えちゃう。。

まず姿勢を正して胸を張るだけでバストトップの位置が上がり、
見た目のバストアップができますよー。

 

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また肩が前に出るということは、鎖骨をはじめ
脇周辺のリンパの流れが滞ってしまいがち(>_<)

ここはリンパが集中しているところなので、猫背になることで
リンパ節を圧迫して血液や老廃物の流れまで悪くなっちゃう。

 

血流が悪くなると冷え性を招きやすくなり、基礎代謝の低下とか、
バストに栄養素や女性ホルモンを充分に運ぶことができなくなるのです。

つまり猫背はバストの育成を妨害し、貧乳への道をたどる一方ということ!

姿勢を正して猫背を直すことが、バストアップへの第一歩なのです(^_^)v

このブログを書いてる人

ブログ管理人:ゆい


バストアップに関心を持つ女性が増えてきて、それと同時に様々なバストアップ方法が登場しています。そこで最短で胸を大きくするためにはどうしたら良いの?いろいろありすぎてどれが効果的なのかわかんない!と疑問の声も。ユイのブログでは、バストアップするために知っておかなければいけない知識やノウハウを伝授します。
ananに掲載されました

anan


ananの美乳特集ページ(10月24日発売)にてユイのブログが掲載されました。
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