貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

バストの崩れや垂れを防ぐ効果的な方法

目安時間 約 6分

知らず知らずのうちに垂れてしまうバスト(( ;゚Д゚))
バストは、皮膚やクーパー靭帯によって支えられています☆

 

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バストを構成する、脂肪と乳腺のみでは
垂れや崩れを防ぐことは出来ません。。

だから結構厄介なんです(@_@。

今回はおっぱいの下垂を防ぐ3つのポイントを紹介します!

 

悪い姿勢でバストが支えられなくなる理由と対策

バストの垂れは姿勢と深く関係しているのを知ってますか?

バストトップを高い位置に保つためには
胸周りの筋肉の働きが重要です。

 

例えば、猫背になっていると肩が下がってしまい
腹筋が使われていないので、筋力が低下します。

このように悪い姿勢でいると筋肉が十分に働かないので
バストの位置も下がっていってしまうのです。

 

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体幹部分をしっかり引き上げ、あごを引いて
姿勢の良い状態を常に心がけるようにしましょう。

また、毎日気が向いた時で構いませんので
ちょこちょこ大胸筋ストレッチを行ってください。

合掌ポーズのストレッチなどが効果的です。

バストは大胸筋で支えているので
筋力が低下しないようにケアしていきましょう。

 

皮膚でバストが支えられなくなる理由と対策

皮膚は年齢を重ねることによって、
乾燥でハリが無くなったり、形が崩れてたるみやすくなります…

 

なので、放っておくとどうしても垂れてきて、
しかも左右に離れてきたりもします^_^;

バストは結構重さがあるものですから、
自然に任せておくと良くありません!!

皮膚のハリやたるみを保つには、
お肌のアンチエイジングケアを心がけましょう。

 

beautiful young woman showing her shaved armpit

 

顔のお肌のアンチエイジングケア同様、
バストにもきちんとお肌のケアをしてあげて欲しいのです。

お風呂上りに、ボディクリームを塗る習慣を付けるのが
手軽でオススメです☆彡

 

クーパー靭帯でバストが支えられなくなる理由と対策

クーパー靭帯とは、バストを内側から支えている、
主にコラーゲンで構成された靭帯のことです。

バストを正しい位置にキープするのに欠かせないのですが、
クーパー靭帯は切れる可能性があります。

 

若いうちは多少切れても修復可能なのですが、
20代を超えると一度切れると元に戻らないので
とても注意が必要です(・∀・)!!

クーパー靭帯は、ジョギングなどのスポーツをした時に、
胸が上下に動くことなどで切れることが知られています。

 

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これを防ぐためには、スポーツをするときには
必ずスポーツ用のブラジャーを身につけることです。

普通のブラジャーだと、スポーツ時の激しい胸の動きに
対応できないばかりか、ワイヤーと皮膚が擦れる危険性もあり、
皮膚にも良くありません(-_-)

 

また、クーパー靭帯の視点からも、出来るだけ寝るときには
就寝用のブラジャーを付けることをオススメします☆

寝ている時はバストが無防備な状態に晒されます。

すると、寝返りを打った衝撃で
クーパー靭帯が切れる恐れが充分にあるからです。

普段の生活でブラジャーをしていないだけでも、
重力によってクーパー靭帯には負担がかかっているのです。

出来るだけ、寝ている時にも
クーパー靭帯を労るようにしてください(*´ェ`*)

 

読者さんの中でも、
特に授乳後の胸の下垂で悩まれている方が多いです。

そういった方は、まず上記の3つのポイントは絶対に抑えてください。

それに加えて、ブラジャーマッサージです。

きちんと自分の体型に合ったサイズのワイヤー入りブラジャーで、
バスト脂肪があちこちに流れないようにしっかり支えてあげてください

そして、マッサージです。

ブラ装着時、お肉をカップに詰める時も
しっかりマッサージで集めてあげるのはもちろん、

日頃から、バストアップマッサージでケアしてあげましょう。
育乳ブラとマッサージは、下垂とボリュームアップに役立つのです!

マッサージで血行やリンパの流れを良くするには、
大澤美樹さんのバストアップラボDVDが秀逸です。

バストアップラボの口コミをユイが検証する!

 

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今までノーブラで寝ていたのに、
急にブラジャーを付けて寝るのは少し窮屈に感じるかもしれません(・・;

でも、ユイも直ぐに慣れたから、あなたも大丈夫☆
直ぐに慣れると思います(*´ω`*)

 

身体のケアは、どのパーツでも、毎日行うことで効果が現れてきます。
「継続は力なり」とは正にこのこと。

本当に気が向いた時で大丈夫ですので、
チョコチョコっとケアしましょうね(*^-^*)

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ブログ管理人:ゆい


バストアップに関心を持つ女性が増えてきて、それと同時に様々なバストアップ方法が登場しています。そこで最短で胸を大きくするためにはどうしたら良いの?いろいろありすぎてどれが効果的なのかわかんない!と疑問の声も。ユイのブログでは、バストアップするために知っておかなければいけない知識やノウハウを伝授します。
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ananの美乳特集ページ(10月24日発売)にてユイのブログが掲載されました。
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