胸を大きくしながら痩せるには?

胸を大きくしながら痩せるには?

ダイエットをするとバストから小さくなる…という声をよく耳にします。

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ダイエットは、基本的に脂肪を燃やす行為です。

バストアップは、基本的にバストの脂肪を増やす行為です。

バストの9割は脂肪から出来ていますからね。

つまり、ダイエットとバストアップは、
全く逆のことをするわけです。

なので、ダイエットとバストアップを同時に行うのは
正直難しいことなんです。

でも…ダイエットとバストアップを同時にすることは
絶対に不可能なのでしょうか(・・?

 

痩せながら胸を大きくする方法とは?

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結論から言うと、不可能ということはありません!

ダイエットの方法を見直すと、
バストアップをしながらのダイエットも十分可能です。

まずは、今のバストを、痩せることによって
小さくならないように維持する方法があります。

 

それは、極端なダイエットをしないことです。

極端な食事制限などは、
女性ホルモンの働きを鈍らせてしまいます。

女性ホルモンはバストアップと重要な関わりがあるので、
極端な食事制限などは絶対に避けるべきです(`・ω・´)

 

次に、体重を落としながら、
痩せながらバストアップをする方法があります。

それは食事に、バストアップに効果のある
食材を多く取り入れることです(・ω<)

 

例えば、大豆製品には大豆イソフラボンという、
女性ホルモンに似た働きをする成分が豊富に含まれてます☆

また、たんぱく質もホルモンの働きを促してくれます。

ダイエット中は、脂肪分の少ない部位のお肉を食べるなど、
カロリーを取り過ぎない工夫が必要です。

 

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大豆は畑のたんぱく質と言われるくらい、
たんぱく質が豊富に含まれていますし、
大豆イソフラボンも含まれているので、
バストアップの強い味方です。

豆腐、豆乳、枝豆など、大豆製品
積極的に食べるようにすると良いですよ☆

 

このように、ダイエットをしながらでも
バストアップをすることは可能なのです(^^)

ちなみに、ダイエットで運動を取り入れる時は、
あまりバストに負担にならない運動を
取り入れることをオススメします。

ジョギングよりも、ウォーキングの方が良いでしょう。

バストは負担が掛かると、バストを支えている
クーパー靭帯」が切れてしまいますからね…(;_;)

 

痩せながら胸を大きくするためにはリンパケアが必須!

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痩せながら胸を大きくするのに必要なポイントは、
先ほど説明した通りですが、それらを含む重要な要素があります。

それは「リンパの流れを良くする」、「代謝を良くする」ことです!

↑これらの体質改善ができなければ
ダイエットとバストアップを両立することは不可能です。

 

痩せながらバストアップするために重要なのは、

1.リンパトリートメント

2.陰陽ストレッチ

3.ツボ

上記3つです。

 

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リンパケアの第一人者である大澤美樹さんの
バストアップ法を例にして検証してますので、
痩せながら美乳になりたい方はチェックしてみてください。

大澤美樹さんのバストアップ法をユイが検証する!


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このブログを書いてる人
ユイです。
バストアップに成功した
経験を生かして読者さんに アドバイスをしてます。

胸のコンプレックスを解消して自分らしく楽しく生きていきましょう(*^-^*)