貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

プエラリアが本物か偽物か見分ける方法はある?

目安時間 約 3分

今日は毛色を変えて、ちょっとしたコラムをお届けしますね(#^^#)

本日のテーマは、ズバリ「プエラリア・ミリフィカ」についてです。

プエラリアといえばバストアップサプリの代名詞でもありますよね。女性であれば、一度は聞いたことのある方がほとんどだと思います。

プエラリアというのはマメ科の植物であり、イソフラボンが多量に含まれています。

このイソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似たような働きがあるため、胸を大きくしたり、生理不順を改善する作用があります。

ただし、イソフラボンの恩恵を受けられるのは、あくまで栄養バランスの摂れた食事から自然に食べた場合に限るのですが…。

 

プエラリアが怖い本当の理由

ちょっと調べたことのある方だったら知っている方も多い情報だと思います。

プエラリアはタイ国のものが高品質と言われていますが、数が少ないため輸出は制限されています。

輸出が許可されたものは、正式輸出許可番号という番号がついていて、この番号が唯一の本物かどうかを見分ける手段なんですね。

なのですが、番号がついているから本物だという確たる証拠にはなりませんし、番号がついていないから偽物だという事もないのです。

そう。実は、プエラリアが本物か偽者かは輸入業者でもわからない、というのが正直な所なのだそうです。

プエラリア商品などのサプリメントは安全性と信用が第一ですから、本物かどうかも分からないものを利用するのは心配ですよね(>_<)

また、例え本物であっても、植物由来だから副作用がないというわけでは決してありません。

サプリメントにはなんらかのリスクが付き物なのです。

実際に国民生活センターは、美容を目的とした「プエラリア・ミリフィカ」を含む全ての健康食品に対して、「安易な摂取は控えるように!」と大々的に注意喚起しています。

なぜ、ここまで国民生活センターが動いているのかというと、プエラリアサプリによる健康被害の相談件数が爆発的に増えているからです。

実際に、ユイの元で育乳に取り組んでいる読者さんも、過去にプエラリアの副作用で不正出血や生理不順で悩まされた経験を持つ方が大半ですので(>_<)

バストアップしたいのなら一か八かでサプリメントに頼るのではなく、本当に効果の期待できるバストアップマッサージや体操、食生活の改善、生活習慣の見直しなど、身体の原理に基づいたバストアップ法をおススメします。

アニックライフの口コミや効果は?

目安時間 約 3分

 

アニックライフのパトラビュストは、

サプリメントとジェルがセットになった

バストアップ対策商品です。

 

 

サプリメントには、

女性ホルモンを活発化させる

植物成分が含まれています。

 

バストアップジェルにも、

女性ホルモンに関係する植物成分や

お肌の保湿やハリをキープする成分が配合。

 

サプリメントで女性ホルモンの分泌を促しながら、

ジェルでマッサージ効果を期待するという商品です。

 

 

アニックライフへの口コミや効果が、

ネットではなかなか見当たりません。

 

 

同じように、使用した人の口コミや

体験談を知りたいと思っている人は多いようですが、

どうも体験者が少ないという実績のほうが

勝ってしまっている可能性があります。

 

 

アニックライフで採用しているサプリメントの成分は、

プエラリアミリフィカ、ジャムウガリアン、

プラセンタエキス、フェヌグリーク、大豆イソフラボンなど、

一般的なバストアップサプリに含まれる成分と同様です。

 

 

そのため、効果も他のサプリメントと

同じ程度なのではないかと考えられます。

 

すぐに効果の出るバストアップサプリを

求めている女性には、少し物足りないかもしれません。

 

ジェルに配合されているのも、プラセンタエキス、

水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸、大豆エキスなど、

どちらかといえば美肌に役立ちそうな構成ですね。

 

 

お肌はつやつやになっても、

バストアップに飛躍的な効果が出そうな

大きな期待は持てそうにありません(;^ω^)

 

アニックライフのバストアップレッスンキットを買うよりも、

もっと育乳初心者さんの効果的な入門教材がありますよ☆

 

それがユイが一貫してお勧めしている

大澤美樹さんのバストアップラボやヒラクアップです。

 

バストアップジェルにはプラセンタが配合されてるとか、

サプリにはプエラリアが配合されてるとか、

そういった外からの栄養を期待するよりも、

そもそも体の中から女性ホルモン力を高めていく

確実で安全性のある方法がヒラクアップなのです(#^^#)

 

Oh!パイン (オーパイン)の口コミや効果は?

目安時間 約 3分

 

読者さんからOh!パインのバストアップ効果について

教えてほしいと要望がありましたのでお話しします。

 

Oh!パインは、プエラリアが配合された

ドリンクタイプのバストアップサプリです。

 

 

お値段も結構するのに注目されているというのは、

いかに多くの人が楽してバストアップしたいか?

という現れでしょう(;^ω^)

 

 

Oh!パインの味は、その名の通りのパイナップル味。

 

濃縮果汁も入っているので、

フレッシュなフルーツをとるような

ナチュラル感も効果的なのかもしれません。

 

 

過去に何人かの読者さんからOh!パインを

試してみたという報告をいただきましたが、

駄菓子屋さんで売ってる粉ジュースみたいだと表現していました。

 

果たしてその効果はというと、一週間程度飲み続けても、

バストアップには全く効果がなかったという口コミが目立ちます(>_<)

 

 

Oh!パインに配合されているのは、

11種類のビタミンや鉄分、ヨーグルト100個分の乳酸菌、

女性ホルモンの分泌を促すというプエラリアなどです。

 

これだけ美容成分が入っているのですから、

バストアップに効果がなかったとしても、

美肌や健康効果は少なからず期待できそうです。

 

数ヶ月飲み続けている人からは、

何となくバストにハリが出てきた気がする

という口コミも出てきています。

 

栄養成分が豊富ですから、

体にいいのは間違いなさそうですね。

 

ビタミン剤のようなつもりで摂取して、

ついでにバストアップにつながればという気持ちでいれば、

期待を大きく裏切られることもないでしょう。

 

 

ただ、この価格でこの程度の効果…。

 

試す価値はほぼないと思われます。。

 

確実なバストアップを狙うには、

やはりバストの組織を刺激してあげる必要があります。

 

 

バストが垂れ下がらないような工夫も必要ですよね。

 

サプリメントを飲むだけでバストアップ効果を狙うのは、

なかなか上手くはいかないと思います。

 

 

やはりこのブログを読んでくれている読者さんには、

きちんと基本に立ち返って、

正しいバストマッサージとストレッチに取り組み、

体の内側から美しく健康にバストアップしてほしいと思います。

 

成長ホルモンサプリやホルモン注射で育乳いろいろ

目安時間 約 5分

成長ホルモンの働き」って、

各細胞の働きに大きく関わってるので

美容と健康にも大きく関わってきます。

 

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そしてバストアップにも

この成長ホルモンがかかせません。

 

と、断言していますが、成長ホルモンと

バストがどうして関係しているのでしょうか。

 

少しずつ紐解いていきましょう!

 

まず、成長ホルモンだけでは、

バストアップは出来ないと言われています。

 

それは、ラクトゲンという成分も

関わっているようなのです。。

 

ラクトゲンとは?

 

ラクトゲン受容体と呼ばれていて、

10代の頃に、乳腺につくられる成分の一つです。

赤ちゃんを育てるため、授乳を促す大切なホルモンでもあります。

 

ラクトゲンの仕事とは?

 

成長ホルモンは、ラクトゲンを介して

バストに成長を促していくようです。

 

つまり、成長ホルモンが働いていたとしても

ラクトゲンがなければバストアップには繋がらないと言われています。

 

逆に言えば、ラクトゲンはあるのに、

成長ホルモンがちっともないという場合もあります。

 

その場合は、ホルモン注射をすることで

胸が大きくなる可能性があります。

 

アルギニンなどが含まれてる

成長ホルモンサプリも効果ありますしね(^^)

 

じゃあ20代ではもうバストアップできないの?

 

この質問はほんっとうに多いです(^_^;)

 

やはり20代の女性も

自分の見た目がとっても気になる年齢ですから、

20代からバストアップを始めたいと考える方も多いです。

 

ですが、先ほど説明したとおり

通常、ラクトゲンは10代でできるもの。

 

そして成長期ホルモンというのも

10代後半で活発になる事が殆どです。

 

と、思われますが!実は20代からでも

バストアップは意味があるのです。

 

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まず、成長ホルモンの活性化は

ツボやマッサージで促す事が可能なのです(^^)

寝ている間にも成長ホルモンはたっぷり分泌されてます。

 

また、成長ホルモンサプリを飲んで寝ていたら、

急にサイズアップしたという読者さんもいます。

 

つまり、規則正しい生活習慣に

ちょい足しでバストケアを行うのです。

 

そうするとあら不思議…!(笑)

20代からでも成長ホルモン、女性ホルモンは

活性化されて、乳腺が発達するのですね♪

 

実際に、ユイの読者さんでは

20代の方どころか、30代、40代の方でも

続々、バストアップに成功されているという事実があります。

 

それだけでなく、ラクトゲンは不思議な事に、

20歳を過ぎてからでもできる方がいるみたい。

 

その為、何もしていないのに

20代から急激に胸が発達するケースもあります。

(なのでラクトゲン受容体説は解明されてない部分があります…)

 

たまに芸能人やモデルなんかでも、

「この人急に胸が大きくなった!?」と思う方がいますし、

一般の方(ユイの読者さん★)でもたまに見られます。

 

中には、「詰めている方」もいるのでしょうが、

自然に成長したという方は

20代からのラクトゲン発生が理由の一つでしょうね。

 

10代の頃はどんなにバストケアしても効果が無かったのに、

20代になった途端、胸が急に張ってきたという方は

もしかしたらラクトゲンの兆候かもしれませんよ(*^^*)

 

いずれにせよ、私たちはその気になれば

自力でバストアップすることが可能なのです。

DHCのバストアップサプリメントってどうなの?

目安時間 約 3分

DHCは美容関係のエキスパートと言っていいほど、

色んな種類のサプリメントを開発、販売しています☆

 

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もちろん、バストアップ関係も数種類販売しており、

自分が必要だと思うものを選んで摂取する形になりますね。

 

実際に効果があるかは後ほど解明していくとして、

まずは人気のあるサプリメントを紹介していきます。

 

・濃厚プエラリア・ミリフィカ

名前の通りプエラリンがかなりの高密度で配合されており、

特有成分が97パーセント近く配合されています。

 

・エステミックス

バストアップ商品として推してるわけではないですが、

配合されている成分にバストアップ効果の高いプエラリア、

コラーゲン、ミリフィカなどがバランス良く配合されているので、

バストアップとしても効果的です。

 

・醗酵黒セサミン+ビューティー

プラセンタやヒアルロン酸が、

更に特許成分コラーゲンが配合されている為、

バストのハリを取り戻したいという方にお薦めです。

 

ハリがしっかりあれば、胸が大きく見えますので、

バストアップ効果として期待されています。

 

美白効果もあるので、美乳を目指している方には

ぜひ手にとって欲しいサプリメントです。

 

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どれもバストアップに必要な成分が

配合されているのがわかりますね。

 

効果があるかどうかは、

自分が必要としている成分を理解して

摂取しているかで変わってくると思います。

 

ユイは、濃厚プエラリアとセサミンを利用していましたが、

セサミンの方が比較的バストアップ効果として感じる事ができました。

 

何故ならば、ユイにとって必要な成分がコラーゲンであり、

プラセンタだったからです。

 

毎日マメに摂取していたわけではありませんが、

それでも胸のハリを感じる事ができました。

 

ただし、あくまでそれが関係して

バストも大きくなったという確証はありません。

 

ユイとしては、補助としての理由で使う以外では

お薦めできません。

 

飲むだけで自分の肉体をどうにかする事ができれば、

ダイエットだって成功しますし、

バストアップだって苦労しないとユイは思っています。

 

やはりバストアップには、サプリメントだけでは

期待できる効果は得られないのかもしれません。

サプリはNG!生理中のバストアップ実践で気をつけること

目安時間 約 5分

皆さん、生理中のバストアップケア、

どうされていますか?

 

とくにバストアップ初心者の方は、

生理になるとどのようにバストアップケアを

したらよいのか迷われる方も多いと思います。

 

そこで、生理中のバストアップ実践で

気をつけるポイントをまとめてみました。

 

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よく頂く質問の内容でもあるので、

ぜひ一度目を通していただけると、

お役に立てるかと思います(o^^o)ふふっ♪

 

①生理中のマッサージはしてもOK!

 

生理中でも、基本的に

バストマッサージはしても大丈夫。

ただし正しい方法で行うことが絶対条件です(>_<)

 

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何度も言っていることですが、

自己流は乳腺を傷つけるので、NGですよ!

 

正しいマッサージ法がわからないかたは、

ユイ実録の教材口コミを参考にしてみてくださいね!

ただし、生理中のバストの張りで、

痛みがある場合のマッサージは控えて頂いた方が良いです。

 

②体を冷やさないように注意

 

身体を温めることは普段の生活から

大事にすべきことですが、とくに生理中は意識しましょう。

 

生理中は体温が下がりやすくなり、

バストアップの大敵「冷え」を導きやすくなります。

 

また、冷えると生理痛などもひどくなります。

温めるだけで生理痛は驚くほど楽になりますよ!

ユイのオススメはなんといってもホッカイロです。

 

腰やお腹に貼るととても楽になりますし、

上半身の血流が良くなりバストアップにも良い環境が作り出せます。

 

③生理始まりは粗食を意識する!

 

生理直前や、生理が始まって1日2日ぐらいは、

肉・魚・卵などの動物性脂肪を避け、粗食にしてみましょう。

そうすることで、毒素や老廃物を体外に出しやすくなります。

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身体も冷えやすく、バスト周りのリンパの流れも

悪くなるこの時期だからこそ、気を付ける必要があります。

 

④ゆったりとした時間をもつ

 

生理痛や経血量が気になって

普段より少し憂鬱な気分になることはよくあります。

でもそんなときだからこそ、

ゆっくりおふろに入ってリラックスしてみましょう。

 

自分のバストに手をあて、日々成長しているバストに感謝し、

愛でる気持ちでやさしくバストをマッサージしましょう。

バストは女性の健康の指標でもあります。

生理がきちんと来ていることも健康な証拠。

そう思えば多少憂鬱な気分も和らぎますね(^^)

 

生理だからといって特別に気構えることはありません。

普段通りのバストアップ生活にちょっと

自分をいたわるような気持ちでバストに接してあげること、

これが生理中のバストアップケアのポイントです。

 

よく読者さんから

生理後から排卵日までにプエラリア系のサプリを摂取すると

バストアップできますか?」と質問をもらいます。

 

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たぶん、エストロゲン優位になる排卵日までに

プエラリアやイソフラボン作用のあるサプリメントを飲むと

胸が大きくなるという理屈を学んだのだと思いますが、

結論から言うとユイはお勧めできません。

 

何故なら、ユイはもちろん他の読者さんでも

この理屈でバストアップできた方がいないからです。

むしろ副作用に悩まされる場合がほとんどなので、

ネットの情報を鵜呑みにするのは危険だと思います。

 

サプリを試すくらいは良いかもしれませんが、

あくまでも健康的にバストアップしてほしいです(*^^*)

肌にハリとツヤを与える亜鉛でバストアップ!

目安時間 約 3分

私達の健康を維持するためには
様々な栄養バランスを考えなくてはいけません。

その中でも必須となるのがミネラルであり、
ミネラルは、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、銅、
ヨウ素、マグネシウム、鉄などを指します。

特に亜鉛は女性にとって不足してはいけない成分です。

 

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亜鉛は下記のような効果・効能があります。

・精神的な安定を保つ
・免疫力を増加させる
・皮膚の細胞分裂を活発化させる

 

なので今回は、女性の体に必要不可欠な
亜鉛について考えていきましょう(^^)

 

亜鉛のバストアップ効果とは?

 

まず、亜鉛は女性にとって美容に欠かせない
成分であることを忘れてはいけません。

新陳代謝の活性化に大きく関わるため、
もしも不足してしまうとお肌のターンオーバーが
なかなか行われない場合があるのですね。

 

また、女性ホルモンの分泌にも大きく関わるので
亜鉛が不足しがちになると、生理不順になったり、
胸が大きくならないなどの弊害が生じるのです。

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つまりバストアップさせたいのであれば
亜鉛を積極的に摂取するようにして
女性ホルモンの分泌を活性化させることが大切です。

そのためには食生活に気をつけることが有効。

 

亜鉛は、、、

うなぎや牡蠣、さんまなどの魚介類や
レバーや卵黄、チーズなどに多く含まれています。

この中でも、特にチーズや卵は育乳効果バツグンなので
積極的にメニューに取り入れていきましょうね!

 

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ただ、亜鉛の一日の推奨摂取量は
9mgで上限は30mgと言われています。

 

どうしても毎日の食事だけでは補いきれない場合は
サプリメントを活用してうまく摂取できるようにしましょう。

もちろん過剰摂取を続けると健康を損なう恐れもあるので、
くれぐれも早くバストアップさせたいからといって
過剰摂取を続けることはやめましょうね…^^;

 

亜鉛に合わせて果物や野菜を積極的に摂るようにすると
相乗効果で更に効率良くバストアップできますよ♪

フェンネルのバストアップ効果とは?

目安時間 約 2分

現在のような医薬品がなかった頃…、

昔の人たちはハーブを薬と同じように
利用してきたという歴史があります。

そのハーブの効能は現在までも伝えられ、
様々な悩みの改善に活かされています(^^)

その中でも特にバストアップ効果があると
言われているハーブがフェンネルです!

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なぜフェンネルにはバストアップ効果が
期待できると言われているのか確認してみましょう。

 

まず、フェンネルは漢方薬としても親しまれている植物です。

一般的には種が使われますが、葉もハーブとして用いられます。

非常にスパイシーな味がするので香辛料としても
使われることが多いそうです。

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バストアップできると言われている所以としては、
女性ホルモンに似た作用をもたらすから、ですね。

女性ホルモンの働きによって胸を大きくさせて
子宮を刺激させて母乳の出を良くすることが
できると言われています。

 

子宮を刺激する効果もあるので
妊娠中に飲むことは避けるべきですが、

出産後は赤ちゃんに母乳を与えるためにも
積極的に活用することが推奨されています。

もちろん出産を経験していない女性の方にも
バストアップ効果が期待できます!

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他にも腸の働きを活性化させて
便通を良くするのでダイエットにも効果的と言われたり、
リラックス効果を得られるとも言われています。

ハーブティーにするとちょっと飲みにくいかもしれないので、
ペパーミントなどとブレンドするとかなり飲みやすくなりますよ☆

 

バストアップと健康維持のためにも
生活の一部として活用していただきたいハーブですね(^^)

ワイルドヤムでバストアップできる?

目安時間 約 2分

ワイルドヤムはハーブ類とは違い、
山芋の一種であるツル植物です。

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そのため、まず芋アレルギーがある方は
ワイルドヤムの摂取を控えるように言われていますね。

 

また、ホルモンのバランスに何らかの影響を与えるタイプの成分は、
体質に合わなかったり使い方を間違えてしまうと、

ホルモンバランスの崩れで生理不順になったり、
生殖能力の低下などが起こる場合があります。

 

そのため妊娠中の方や、

成長期でホルモンバランスが安定していない
20歳未満の方は使用を控えなければなりません。

また、ピルを現在服用している場合や、
過去に脳卒中を起こしたことがある方は注意が必要です。

 

ワイルドヤムのバストアップ効果とは?

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ワイルドヤムは乳腺の働きをサポートし、
バストアップの効果があるとされています。

サプリメントやクリーム、ジェルといった形で
売られていることが多いですよね。

ワイルドヤムはバストアップ効果だけではなく
抗酸化作用のあるサポニンによって、

・血中脂質を減らす
・動脈硬化の防止

上記の効果があるので現代人の生活のサポートにと
注目されている植物でもあります。

 

ワイルドヤムは様々な条件が揃う特別な土壌でなければ
育たないと言われ、日本での栽培例はほとんどありません。

そのため、バストアップの効果が期待できる
サプリメントの中では高価になりがちな希少種です。

ワイルドヤムについて、ユイが知っているのはここまでです…。

 

そして毎度のことですが、、

サプリメントさえとっていれば
バストアップ効果があるというものではありません。

またホルモンバランスに少なからず影響を与える成分が
含まれているので、体の機能のリズムが崩れるなどの
副作用がある危険性も頭に入れておいてくださいね。

バストアップにも効果のあるハーブ「コロハ」

目安時間 約 3分

コロハとは別名をフェヌグリークと言い、
古くはクレオパトラの時代から女性のための
ハーブとして愛用されてきた歴史のある植物です。

最も古いハーブのひとつとも言われているんですよ(^^)

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若干の苦味とスパイシーな香りが特徴で、
カレーの香りづけにも用いられ、
その元ともなっている特徴的なハーブです。

催乳効果のあるハーブとして知られ、
母乳の出を良くする働きをもちます。

そのため、バストのハリや弾力を高める効果が
あるのではないかと言われ、バストアップ効果を謳った
コロハのサプリメントも発売されていますね。

 

サプリメントに配合される他にパウダータイプのコロハもあり、
特徴的な香りとスパイシーな刺激からオブラートに包んで飲んだり、
料理のアクセントとして使って食事から摂取する方法もあるようです。

ただ、コロハはスパイスの一種。

ドリンクとしては飲みにくいようなので、
料理に使うほうが味が馴染むと思います。

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おすすめの調理法としてはカレー、スープの隠し味や、
煮込み料理に使うのが良いですね(^^)

コロハの種皮が女性ホルモン分泌を促すと言われていますが、
直接的なバストアップ効果が期待できるか?というのは疑問です。

ユイ的にはコロハだけにこだわらず、
大豆製品を中心とした食事法だけでも
十分バストアップ効果は得られると考えています(^^)

 

また、コロハは催乳を促すハーブとして有名だという特性上、
妊娠中の女性はホルモンバランスが崩れる影響がありますから、
場合によっては摂取はしないほうが無難だと思います。

授乳中の場合は医師や専門家へ相談しましょう。

コロハは女性ホルモンに似た働きをするハーブですが、
他のハーブ類と同じように過剰摂取で何らかの影響や
副作用が起こる危険性があります。

手軽だからと言ってサプリメントを
過剰に摂取するのだけは避けましょうね。

このブログを書いてる人

ブログ管理人:ゆい


バストアップに関心を持つ女性が増えてきて、それと同時に様々なバストアップ方法が登場しています。そこで最短で胸を大きくするためにはどうしたら良いの?いろいろありすぎてどれが効果的なのかわかんない!と疑問の声も。ユイのブログでは、バストアップするために知っておかなければいけない知識やノウハウを伝授します。
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ananの美乳特集ページ(10月24日発売)にてユイのブログが掲載されました。
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