貧乳でも胸を大きくする方法

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。

肌にハリとツヤを与える亜鉛でバストアップ!

目安時間 約 3分

私達の健康を維持するためには
様々な栄養バランスを考えなくてはいけません。

その中でも必須となるのがミネラルであり、
ミネラルは、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、銅、
ヨウ素、マグネシウム、鉄などを指します。

特に亜鉛は女性にとって不足してはいけない成分です。

 

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亜鉛は下記のような効果・効能があります。

・精神的な安定を保つ
・免疫力を増加させる
・皮膚の細胞分裂を活発化させる

 

なので今回は、女性の体に必要不可欠な
亜鉛について考えていきましょう(^^)

 

亜鉛のバストアップ効果とは?

 

まず、亜鉛は女性にとって美容に欠かせない
成分であることを忘れてはいけません。

新陳代謝の活性化に大きく関わるため、
もしも不足してしまうとお肌のターンオーバーが
なかなか行われない場合があるのですね。

 

また、女性ホルモンの分泌にも大きく関わるので
亜鉛が不足しがちになると、生理不順になったり、
胸が大きくならないなどの弊害が生じるのです。

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つまりバストアップさせたいのであれば
亜鉛を積極的に摂取するようにして
女性ホルモンの分泌を活性化させることが大切です。

そのためには食生活に気をつけることが有効。

 

亜鉛は、、、

うなぎや牡蠣、さんまなどの魚介類や
レバーや卵黄、チーズなどに多く含まれています。

この中でも、特にチーズや卵は育乳効果バツグンなので
積極的にメニューに取り入れていきましょうね!

 

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ただ、亜鉛の一日の推奨摂取量は
9mgで上限は30mgと言われています。

 

どうしても毎日の食事だけでは補いきれない場合は
サプリメントを活用してうまく摂取できるようにしましょう。

もちろん過剰摂取を続けると健康を損なう恐れもあるので、
くれぐれも早くバストアップさせたいからといって
過剰摂取を続けることはやめましょうね…^^;

 

亜鉛に合わせて果物や野菜を積極的に摂るようにすると
相乗効果で更に効率良くバストアップできますよ♪

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