サプリはNG!生理中のバストアップ実践で気をつけること

サプリはNG!生理中のバストアップ実践で気をつけること

皆さん、生理中のバストアップケア、

どうされていますか?

 

とくにバストアップ初心者の方は、

生理になるとどのようにバストアップケアを

したらよいのか迷われる方も多いと思います。

 

そこで、生理中のバストアップ実践で

気をつけるポイントをまとめてみました。

 

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よく頂く質問の内容でもあるので、

ぜひ一度目を通していただけると、

お役に立てるかと思います(o^^o)ふふっ♪

 

①生理中のマッサージはしてもOK!

 

生理中でも、基本的に

バストマッサージはしても大丈夫。

ただし正しい方法で行うことが絶対条件です(>_<)

 

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何度も言っていることですが、

自己流は乳腺を傷つけるので、NGですよ!

 

正しいマッサージ法がわからないかたは、

ユイ実録の教材口コミを参考にしてみてくださいね!

ただし、生理中のバストの張りで、

痛みがある場合のマッサージは控えて頂いた方が良いです。

 

②体を冷やさないように注意

 

身体を温めることは普段の生活から

大事にすべきことですが、とくに生理中は意識しましょう。

 

生理中は体温が下がりやすくなり、

バストアップの大敵「冷え」を導きやすくなります。

 

また、冷えると生理痛などもひどくなります。

温めるだけで生理痛は驚くほど楽になりますよ!

ユイのオススメはなんといってもホッカイロです。

 

腰やお腹に貼るととても楽になりますし、

上半身の血流が良くなりバストアップにも良い環境が作り出せます。

 

③生理始まりは粗食を意識する!

 

生理直前や、生理が始まって1日2日ぐらいは、

肉・魚・卵などの動物性脂肪を避け、粗食にしてみましょう。

そうすることで、毒素や老廃物を体外に出しやすくなります。

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身体も冷えやすく、バスト周りのリンパの流れも

悪くなるこの時期だからこそ、気を付ける必要があります。

 

④ゆったりとした時間をもつ

 

生理痛や経血量が気になって

普段より少し憂鬱な気分になることはよくあります。

でもそんなときだからこそ、

ゆっくりおふろに入ってリラックスしてみましょう。

 

自分のバストに手をあて、日々成長しているバストに感謝し、

愛でる気持ちでやさしくバストをマッサージしましょう。

バストは女性の健康の指標でもあります。

生理がきちんと来ていることも健康な証拠。

そう思えば多少憂鬱な気分も和らぎますね(^^)

 

生理だからといって特別に気構えることはありません。

普段通りのバストアップ生活にちょっと

自分をいたわるような気持ちでバストに接してあげること、

これが生理中のバストアップケアのポイントです。

 

よく読者さんから

生理後から排卵日までにプエラリア系のサプリを摂取すると

バストアップできますか?」と質問をもらいます。

 

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たぶん、エストロゲン優位になる排卵日までに

プエラリアやイソフラボン作用のあるサプリメントを飲むと

胸が大きくなるという理屈を学んだのだと思いますが、

結論から言うとユイはお勧めできません。

 

何故なら、ユイはもちろん他の読者さんでも

この理屈でバストアップできた方がいないからです。

むしろ副作用に悩まされる場合がほとんどなので、

ネットの情報を鵜呑みにするのは危険だと思います。

 

サプリを試すくらいは良いかもしれませんが、

あくまでも健康的にバストアップしてほしいです(*^^*)


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このブログを書いてる人
ユイです。
バストアップに成功した
経験を生かして読者さんに アドバイスをしてます。

胸のコンプレックスを解消して自分らしく楽しく生きていきましょう(*^-^*)