貧乳だったユイがAからEカップへバストアップした方法を解説しています。胸を大きくしたい方は参考にしてくださいね。
このブログでは、バストアップラボについて
詳しく検証していますが、恐らく多くの読者さんは
バストアップラボの進化版が気になっていると思います(*^-^*)
つまり、最新バストアップ教材の『ヒラクアップ』ですね♪
ヒラクアップは一言で言うと、バストアップラボの
ノウハウをさらに掘り下げたバストアップ法になります。
「進化版」というくらいですから、
「たぶんバストアップラボよりは育乳効果があるんだろうな。」
程度の印象を持っていると思いますが、それではもったいないです(>_<)
「何を持ってヒラクアップの方がバストアップラボよりも
育乳効果が高いと言えるのか？その理由は？？」
今回は、この部分について詳しくお話ししますね。
ヒラクアップとバストアップラボのどちらを買おうか？
検討している方は参考にしてみてください☆
多分、巷ではヒラクアップとバストアップラボの違いについて
以下の２点を挙げているブログなどが多いと思います。
・ヒラクアップの方がラボよりクオリティが高い
・ラボの方がヒラクアップよりもシンプルで続けやすい
そして、これはどちらも正解です。
おっしゃるようにヒラクアップは、
バストアップラボよりボリュームのある内容で、
バストアップカリキュラムがかなり充実しています。
ラボにはなかったプログラムを補っているので
ヒラクアップはより本格的なバストケアが行えます。
「ラボの方がヒラクアップよりもシンプルで続けやすい」
というのは、確かに手軽に実践できるメリットがあるので
これまで育乳が続かなかった人にとっては嬉しいですよね。
ただ、一見聞こえはいいですが、悪い見方をすれば
「内容が充実していない」と捉えることもできます。
要は、本気で大きくバストアップしたいなら
ヒラクアップのような本格的なバストアップ法に取り組んだ方が
バストップラボよりも育乳効果が高いということなんです(*^-^*)
もちろん、ヒラクアップはバストアップラボよりも
一日あたりの取り組む時間は多くなりますし、負担も大きいです。
でも、だからこそ効果が高いんです(#^^#)
筋トレだって頑張れば頑張っただけ効果がでますよね？
勉強だって頑張れば頑張っただけ効果がでますよね？
バストアップにも同じことが言えます。
さて、上で書いたことはいろんなバストアッパーの方が
比較検証している部分で、特に目新しいことはないと思います。
ここからは、ユイがヒラクアップを一番におすすめする
最大の理由をお話しします。
ユイがヒラクアップを一番におすすめしているのは、
ヒラクアップは個々の体質や症状に合った
最適なバストアップ法に取り組めるからなんです。
これはバストアップラボには無かったアプローチ法です。
バストアップラボは「毒素の排泄」にだけ
クローズアップしているバストアップ教材ですよね。
ですが、最新バストアップ教材のヒラクアップは、
「毒素の排泄」を土台としているのはもちろんなのですが、
「体質の改善をする事でよりバストアップ効果を高める」
というコンセプトを採用しているのです。
そのため、
・体質チェック
・水分チェック
・季節のエネルギーチェック
・朝晩体質チェック
といったより詳細に自分を分析しながら
自分にあったプログラムが取り組める内容になっています。
さらに、ヒラクアップは「皮絡」という
最新のリンパ技術を応用しています。
皮膚表面にもっとも近い「皮絡」を刺激することで
よりリンパの流れが良くなり、細胞変化が促されます。
これもバストアップラボでは
紹介されていなかった技術ですよね(*^-^*)
もちろん、バストアップラボはシンプルで続けやすいです。
だからこそ積み重ねの効果によって
バストアップに成功した方が多くいたわけですが、
やはり最短かつ最高のパフォーマンス求めるなら
最新のリンパ技術を応用してるヒラクアップが良いと思うんです。
実際、ユイの読者さんはヒラクアップで
大きくバストアップに成功しています(*^-^*)
ヒラクアップについてさらに詳しく知りたい方は、
以下のユイが検証したヒラクアップのレビュー記事や、
効果を実感したユイの読者さんの育乳体験談を参考にしてみてください☆
自力で胸を大きくするためには、
まずは、きちんとした情報をＧＥＴすることが
バストアップ成功への第一歩です。
ネット上には、バストアップに効果があると謳って
様々なマッサージ方法やサプリを宣伝していますが、
そもそも効果実績も根拠もない
粗悪なバストアップ商品を売りつける販売者も多いんですね。
中には、このバストの乳腺組織（クーパー靱帯）を
傷つける恐れのあるマッサージ方法も存在します。
クーパー靭帯が損傷するだけで
胸はだらーんと垂れてしまうんですね(>_<)
バストを綺麗にするために行っていることが
逆に垂れる原因になっていたら嫌でしょう。。
だから、そもそもバストアップするための
正しい知識を持っていることが最低条件だし、
バストアップを実現するための方法論も不可欠です。
間違ったバストアップ方法を行わないために、、
失敗して遠回りしないために！！
まずは、信頼できるバストアップ法を知ることが大切です。
ユイが一貫しておすすめしているのは
皆さんご存知の「バストアップラボ」です。
ユイがバストアップラボをおすすめしてる理由は、
ラボは、単なるバストアップの知識だけでなく、
本当に効果のあるバストケアが短時間で行えるからです。
マッサージやストレッチなどの一連の流れが、
一日わずか１５分程度のケアで完了してしまうので
まさに片手間で行えるといっても過言ではないですね(#^^#)
さらにバストアップラボに取り組む購入者さんは、
著者の大澤美樹さんからメールで直接アドバイスももらえるんですよ♪
しかもメールサポートを受けられる期間も365日もあるんですよね。
ユイがこれまでたくさんの読者さんをバストアップさせてきた経験上、
半年も過ぎればほとんどの方が満足のいく効果も得られて、
育乳の知識も豊富になっているので
大体の方は３～４か月で独り立ちしていますけどね(#^^#)
他にも、
・バストの左右差を改善する方法
・バストのたるみを改善する方法
・バストの形を改善する方法
など、バストアップに大切な方法論が
網羅的に学べるのでコスパが高いです☆
詳しくは、ユイがレビュー検証した
おすすめバストアップ教材一覧を
以下からチェックしてみてください。
こちらの「おすすめバストアップ教材一覧」を
チェックしていくとわかりますが、バストアップラボの上位版で、
ヒラクアップというバストアップ教材もレビューしています。
このヒラクアップも大澤美樹さんの教材で、
こちらはバストアップラボの内容を
より本格的にプログラム化した最新作です。
毎日取り組む時間がバストアップラボよりも多くなるので、
一日の実践時間がほとんど取れない方にはお勧めできませんが、
逆に本気で取り組みたい方だったらヒラクアップが一押しです(#^^#)
何せ、効果の出方や結果の出る速さが
ヒラクアップが一番秀逸ですからね。
実際に、ユイのブログでは
ヒラクアップやバストアップラボを使って
胸を大きくした読者さんの体験談を
たーくさん紹介してるので参考になると思いますよ♪
みんなの本音の口コミを参考にしてください。
左右のバストが離れていると、
いくらボリュームはあっても
形の良いバストには見えませんよね(>_<)
離れ乳では、すっと影の入った
自然な谷間を作ることが出来ません…。
本来よりも、
バストが小さく見えてしまうなんて、、
これは本当に損ですよね。。
この離れ乳になってしまう原因は、
骨格の問題や体質などいろいろあるのですが、
多くの場合は、日頃からの生活習慣が問題。
特にブラジャーによる影響が大きいです！
本来のサイズよりも小さいブラを着用してると、
バストがカップの中で圧迫されてしまい
バスト成長を妨げてしまいます…。
逆に、ブカブカのブラだと、
バストがカップの中へピッタリ納まらず
脂肪が流れてしまいます。
これが離れ乳になったり、下垂して
形が崩れる原因なのですね。
また、ブラ選びでうまくいったとしても
間違ったブラのつけ方をしているせいで
バストの形が崩れて離れ乳になる人もいるんです。
そもそも、家ではブラを付けないなんて方は
言語道断です(>_<)
ノーブラで過ごしている時間が
長ければ長いほど、バストの下垂が深刻化しますし
バストはどんどん離れてしまい
自然な形で谷間を作るのが難しくなります。。
自然な状態でも寄せたバストを作り、離れ乳を改善するには、
まずは自分のサイズに合ったブラジャーを
正しく着けることから始めましょう(^^)/
これが基本です。
ストラップが肩から落ちないか、
アンダーが上にずり上がってこないか、
カップからお肉がはみ出ていないか、
逆にカップの中がすかすかじゃないかを
ブラを着用する度にチェックしてください。
もし当てはまることがあれば、
ブラジャーが合っていないので、
すぐに買い直すことをお勧めします。
大胸筋に比べるとマイナー部位で
あまり知らない人も多いと思う筋肉が「小胸筋」です。
小胸筋は大胸筋の下にあるインナーマッスルのことで
胸を内側に引っ張る働きをしたり、
肩甲骨を動かすときに関係している筋肉です。
そして、小胸筋の一番すごい働きは
左右の乳房を中央に寄せる役割もあるのです。
つまり小胸筋ケアをすることで離れ乳の解消にもつながるし、
ケアによって小胸筋が柔らかくなるので
猫背や内巻き肩予防にもなるのです(^^)/
普段から小胸筋はケアしていないと凝り固まってしまいますので
今日からしっかり小胸筋ケアをして
離れ乳を改善していくことを目指しましょう！
小胸筋ケアや小胸筋周りに有効なケアは
バストアップラボが秀逸です♪
もちろん、それと同時に
大胸筋を鍛えることも必要ですからね(^^)/
大胸筋を鍛えれば、胸を支えると同時に、
筋肉を引き締めることで胸が中央によります。
毎日の地道なケアによって美乳は作られるので
上でご紹介したブラジャーと小胸筋のケアは
重要視して取り組んでいきましょうね♪
読者さんからたまに
「私はガリガリだからバストアップできませんか？」
と相談頂くことがあります。
確かに痩せ型の方は、体脂肪も少ないため、
バストサイズも小さい方が多いです。
それに、もともと太れない体質の方が多いので、
普通の食生活では体脂肪を増やすことが難しい方もいると思います。
でも注意して欲しいのですが、サプリメントを利用して、
バストアップしようと努力している方は危険信号ですよ～(>_<)
サプリメントは、薬ではないので効果にも確実性がありません。
そのため、「どんな人でも絶対バストアップが出来る」という
サプリメントは存在しないのです。
バストアップ効果が保証されていない上に、
生理不順や不正出血を起こすリスクを伴い実際、そういった多くの読者さんが
プエラリア配合のサプリを併用することで体調を崩されています(>_<)
そもそも、バストのほとんどは脂肪で作られているため、
脂肪を増やさないことにはバストアップ出来ません！
だから、サプリメントをいくら飲んでも、
根本的な解決にはつながらないのです。。
では、ガリガリ体質の方はどんな対策があるのか？
ガリガリで太れない人は、まずはタンパク質を中心とした
食事に切り替えて、摂取カロリーを増やしましょう。
目安としては、200kcalから300kcalがオススメです。
毎日の摂取カロリーを増やせば、その分体脂肪が増えていきます。
一般的に、体脂肪が20％台で安定すると、
女性ホルモンも安定するのでココを目指します。
そして、たんぱく質中心にお肉などいっぱい摂っても
なかなか太れないといった方はプロテインを補助として飲むこともお勧め。
簡単に体脂肪を増やしたい方は一度試してみると良いです。
実際、ユイも元々太りにくい体質だったのですが、
育乳を始めた頃はザバスのホエイプロテインをよく飲んでました。
人によってはすぐに効果がありますよ☆
ただし、単に摂取カロリーを増やしても太ってしまうだけで、
胸に脂肪がつくわけじゃありません。
胸にしっかり脂肪をつけるには、
上記で挙げた体脂肪を増やして
バストアップの土台を作り上げることにプラスして、
・大豆製品をたくさん摂る
・バストアップケアを行う
↑上記を同時進行で行うことが重要なポイントになります。
大豆製品には女性ホルモン力をアップさせる
大豆イソフラボンが豊富に含まれているので
上半身に付いた脂肪が、徐々にバストへ付いていきます☆
そして、「バストアップケアを行う」というのが最大のポイントですが、
絶対条件として効果のある方法だけを行うことがコツです。
具体的には、大澤美樹さんのバストアップラボがお勧めですね(^^)
ユイのブログを読んでいると、ほとんどの読者さんは
バストアップラボのリンパトリートメントや陰陽ストレッチによって
サイズアップしている人が多いことに気づくと思います。
考案者の大澤美樹さんは、サプリメントのような理論のこじつけではなく、
確かな理論のもとに考え出されたバストアップ法を伝授してくれます。
このバストアップ教材と食生活の改善が、
ガリガリで太れない人でもバストアップ出来る唯一の近道ですよ(*^^*)
他にも細かくアドバイスしたい部分は多々ありますが、
バストアップラボのユイ限定特典でサポート権利を付けてますので
ユイに個人的にメール頂ければお教えします☆
バストアップラボを体験した方ならわかると思うのですが、
１日に行う内容はとてもシンプルで簡単なものになってます。
簡単だからこそ、
「なんか物足りない…」
「もっと育乳メニューを増やしても良いのかな？」
こう思っている方も多いでしょうね(^^)
そういったご質問が読者さんから届いたので、
ブログ上でシェアしますね。
ユイさん
はじめまして。栗田と申します。バストアップラボを始めて疑問が出てきたので
ユイさんのお力をお借りできればと思います。今回うかがいたいのは、２つです。
「１つ目」
1週間プログラムは曜日によって重複しているものがありますよね。
もし1週間プログラムを1日で全て実施する場合に、
重複しているものは1回だけにしてしまって飛ばしてよいのか、
それともこの曜日別の順番を守ることが大事なのかどちらでしょう？「２つ目」
つぼの位置はDVDを見ながらなんとなくの位置で押していますが、
正しい位置を押せたら「あ、ここだ」みたいな感覚があるのでしょうか？あまり正しく押せてる自信が持てずにいます。
バストアップについて調べてユイさんのブログにたどりつき、
メルマガの情報で、姿勢と呼吸と腋下のマッサージをしただけで、
すぐに効果が見られて驚きました。なので、ユイさんのおすすめする
バストアップラボも購入してみました(^^ゞもともと小さいのに3人の授乳を終えたら
本当に悲惨な状態でしたが、今は希望がでてきました。これからよろしくお願いいたします。
今回、ご質問頂いた栗田さんには個別にご回答しましたが、
通常、曜日別のプログラムは順番通りに進めるのが基本です。
これは、大澤美樹さんが時間の無い方でも続けやすいようにと
１週間のスパンで曜日ごとに効果の高いメニューを組んでくれています。
ただ、ストレスにならない範囲でメニューを増やすのは
それなりの効果が期待できます♪
そこで、
「重複しているものは1回だけにして飛ばして良いか？」
というご質問ですが、これは飛ばしてＯＫです。
1週間プログラムを全て1日で実施する場合は、
重複したものは飛ばしても問題ありません。
重要なのは、バストケアに取りかかる前に
「基本のケア」を必ず最初に行うことです。
特にデコルテはリンパの最終出口で「リンパのゴミ箱」と言われてるので、
リンパケアを始める前にこのデコルテをスッキリさせておく必要があるわけです。
なので毎日、基本ケアは必ず最初に行ってくださいね(^^)
また、つぼの位置は個人差が微妙にあるのですが、
慣れてくると「ここっぽいな」って感覚はあると思います(^^)
ここは、バストアップラボのユイのブログ限定特典として
プレゼントしている「実践マニュアル」も参考にしてください。
ユイの特典で解説しているツボの場所と押し方がわかりやすいと好評です♪
戸瀬恭子さんからずっと前に聞いたのですが、
ツボの位置はピンポイントでなかったとしても
ある程度の刺激は与えられている、とのことを言ってましたよ(^^)
授乳を経験するとどうしても効果に時間がかかってしまう場合もありますが
遅かれ早かれ必ず結果はついてきます。
前向きに取り組んでいきましょう(*^^*)
これまで多くの読者さんがバストアップ成功の
きっかけになった教材、大澤美樹さんのバストアップラボなのですが
具体的にバストアップラボを始めるとどんな効果があるのか？
今までの読者さんからの実践報告をまとめてみました☆
ユイがサポートしている読者さんが
バストアップラボでどんな効果があったか
詳しくメールで教えてくれています♪
あなたも参考にしてみてくださいね^^
⇒ミカさん(27才)がAカップからCカップへバストアップ大成功！！
ユイがサポートしているミカさんからのメール内容を公開しています☆
上記は過去の実践報告ですが、今現在では
ミカさんはEカップのバストアップに成功していますよ(^O^)
今も彼女は頑張ってバストケアを継続しています♪
⇒ゆずさん(23才)がバストの左右差をバストアップラボで解消されました！
バストアップラボはバストの左右差を解消する
効果のあるストレッチも収録されています！
左右のバストサイズに差があって悩んでいる方は参考にどうぞ。
⇒マリエさん(42才)が2ヶ月ちょっとで劇的にサイズＵＰしています♪
これまでいろんなバストアップ方法を試されてきたマリエさん。
胸を大きくするためには根気よくバストケアを続けることが重要…、
というマリエさんの実践報告、コレを読んで感じとって頂きたいです。
人によっては価格はちょっと高めに感じるかもしれないけど
コスパや特典などを考えると実は他のどのバストアップ教材よりも
一番お得なことがわかります。
ユイがおすすめしてる前島式バストアップダイエットは、
メールサポートが30日間しかありませんし、
戸瀬恭子さんのバストあっぷるんはサポートがありません。
１発の金額以外に、続けやすさや効果の面から見ても
間違いなくバストアップラボが一番おすすめです(^O^)
読者さんからのご質問で多いのがこの２つの教材について。
ズバリ！バストアップラボとバストあっぷるんってどっちが良いの？
この２つの比較に関してはユイのブログでいろいろ記事にしていたのですが、
今回はおさらいという意味でも、大澤美樹さんと戸瀬恭子さんの
教材について比較していきましょう☆
■バストアップラボ
まず、バストアップラボは初心者から上級者まで
幅広く学べる総合バストアップ教材だと思います。
日本ボディスタイリスト協会・会長の大澤美樹さんが
考案した教材ということで、発売当初から注目度も高かった教材。
業界最高峰のリンパケアを習得できます。
“続けやすいバストアップ教材” と読者さんからの評価も高く、
実際、効果実績もバストアップラボがNo.1でメディアでも注目度が高い！
実は、プロのエステティシャンの方もこの教材を参考にしているという、
初心者さんから上級者さんまで幅広く愛されているバストアップ教材です(^^ゞ
また、教材の質の高さだけでなく、特典もかなり充実していて
全額返金保証や全額キャッシュバック制度、スマホ閲覧機能、
365日間無料メールサポートなど、初心者さんが安心して実践できる
手厚いサポートが付いているのも魅力☆
■バストあっぷるん
「バストアップのカリスマ」と呼び声の高い
ジャックままこと戸瀬恭子さんのバストアップ教材( ^o^)ノ
ママさん自身が産後、Ａカップ→Ｇカップまでバストアップに成功した、
その考え方やテクニックがDVD3枚組にわたって公開されています！
ユイもこれでバストアップに成功しているし、
多くの読者さんもユイのサポートで結果を出してる優良教材♪
産後ママさんや痩せ型体質の方も満足のいく結果になられていますね。
ただ無料メールサポートが付いていないというのが致命的。
これがバストアップラボより劣っていると感じるところです。。
まぁユイが特典でサポートしていますけどね(^^ゞ
(他サイトから購入した方の質問はお答えしませんのでご了承ください)
また、戸瀬恭子さんが自社で販売している無料メールサポート付きの
「美乳革命」という教材がありますが、これは値段が2万以上するため
やはりコスパで考えると、ユイ的には一押し、とは言えません…。。
今はバストアップ方法でほとんどの教材がリンパケアを推奨しています。
なぜならリンパトリートメントや毒素排泄をして
“健康体”を作ることがもっとも安全で効果的な方法だから。
そして、ユイの読者さんで最もバストアップ成功者数が多いのが
この大澤美樹さんのバストアップラボなんです。
バストあっぷるんもユイがバストアップ成功した教材で
思い入れも強いのだけれど、半身浴時のケアなどやることが多いので
初心者さんや面倒くさがり屋さんにはちょっと向かないかな…^^;
（もちろん効果実績としてはバストあっぷるんもかなり優秀です！）
そして、バストアップラボで見逃してはいけないのが
DVDで見るだけでなく、スマホで閲覧することも可能なこと！
ながら体操など片手間でできることも多いし、
DVDやスマホなど、バストアップ法を習得しやすいよう
学習環境も考えられているので挫折する人って少ないと思うんです。
正しい方法論でやることもシンプル、だから挫折しにくい
挫折しにくいから、必然的にバストアップ成功者数も断トツ１番。
だからバストアップラボが１番売れているんですね！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
バストアップラボはいつでもどこでも視聴ができるように
スマートフォンでも再生できる動画が用意されています♪
テレビやパソコンがない環境でもスマートフォンがあれば
いつでも学習や実践が可能ですよ(^^ゞ
今日はまだバストアップラボを注文したばかりの方から、
スマホの取り込み方についてご質問を頂きました☆
ユイさんのサイトを経由して
大澤美樹さんのバストアップラボDVDを購入しましたぁ～( ^ω^ )
もう今からDVDが届くのが楽しみです♪ところでバストアップラボはスマホで視聴もできるんですよね？？
私は携帯はiPhoneですが動画をiPhoneに取り込みたい場合は
どうしたら良いですか？？公式サイトを見てもよくわからなかったので教えてください(*^^*)
□ユイの回答
スマホでも視聴したい場合は
バストアップラボのメンバー専用サイトで
スマホに動画を入れる方法が詳しく記載されてますのでご安心ください^^
iPhoneやAndroidでもやり方が詳しく載っています♪
iTunesに動画を追加する方法や、
iTunesからiPhoneに動画を転送する方法なども
記載内容を読めばそれほど迷わずに取り入れられると思いますよ^^
一人暮らしの方であればテレビやパソコンで見ていても問題ないですが、
ご家族と同居していたり、彼氏に知られたくないなどありますよね？
そんな人目が気になるという女性でも
人に見られる心配がなくバストアップ法を習得できます。
スマホ対応のバストアップ教材はこのバストアップラボだけなので、
悩める女性に向けて、よく考えて作られていると思います！
ユイも、もちろん自分のiPhone5に取りこんでいますよ～☆
一緒に頑張っていきましょう(・∀・)
現在売上本数１位を獲得しているバストアップラボ。
資格を認定する日本ボディスタイリスト協会の理事長、
大澤美樹さんが監修ということで発売当初から注目度もありましたが
効果実績もNo.1、その成功者数は見る限り凄すぎる…。
では実際に読者さんからの感想は！？
当ブログに寄せられた生の口コミや評判を検証、
一部ご紹介しますヽ(・∀・)ﾉ
いきなりバストに艶、張り、弾力がでてきてびっくりしています。
最初はラボのDVDを見た時、あまりに内容が簡単だったので
これで本当に効果があるのか半信半疑でした。でも陰陽エクササイズとリンパマッサージを
始めてみたのですが今までのバストアップ法とは違うんです。開始から１週間で生理前みたいなバストの張りを感じました。
何よりも、うまく言葉にできないのですが
「肌の感じ」が良いんですよ。昔からサプリやエステなどを大金を払って試しては
効果を感じられなくて
その度に悔しくて泣いていたこともあったのに…バストアップラボは今までと違って
バストに効いているって実感があります。しかもこの内容なら無理なく続けられるので
これからも習慣化させていきたいと思います。
私はこれまで色々なバストアップ方法を試したもの、
いまいち結果がでませんでした。今回購入したバストアップラボももしかしたら…という期待と反面、
どうせ今回も失敗するんだろうなという、ネガティブな気持ちなど
複雑でしたが、基本ケアと１週間プログラムを始めてみてびっくり！バストサイズはまだＡからＢカップと１カップアップ程度ですが、
鏡で自分の体を見ると全身のバランスが綺麗に整ってきました。これまでは下半身デブで上半身は貧相、、という感じが、
わずか２週間で下半身は明らかにスッキリしてきていて
上半身の貧相な状態からハリのある弾力が増してきました。何よりバージスラインがくっきりとわかるんです！
これも陰陽ストレッチの効果だと思います。
何よりも姿勢が良くなったのが大きいと思っていて、
全身のバランスは本当に変わりましたね。これからも体の変化を見ていくのが楽しみです。
３０代主婦です。
私は既にバストはＤカップはあるのですが、
バストに張りがなく、しわしわ？なのが悩みでした(>_<)バストアップラボケアで毎日リンパを流してるおかげか、
悪いものがなくなって良いホルモンが活性化されてる感じ♪
思春期のような胸の張る感覚が感動的でした！私の自慢の(大きさだけはｗ)おっぱいも
さらにぷるんぷるんと張って動くとバストが揺れます！揺れるって言っても前みたいな
ふにゃふにゃって動くんじゃなくって弾力があるんです。
プルンって。この弾力をいつまでも維持していきたいですね(*^-^*)
バストアップラボのバストアップ理論は納得だし
良いと思うんですがＤＶＤはもう少し工夫して欲しかったです(^_^;)特に曜日別ケアのストレッチの内容がわかりにくかったです。
モデルさんの動きと音声の内容が全然違ってたところもあって
ユイさんの特典レジュメが無かったら理解できなかったですよ。私的にはバストアップラボとユイさんの特典は
セットで購入するべきです。あと大澤先生の声が聞こえにくい部分がありました。
もう少し編集に工夫が欲しかったです。ユイさんがいなかったら挫折していそうです(^◇^;)
ユイもブログで情報を提供している立場なので
これまでバストアップラボを購入された読者さんから
多くの意見をお聞きすることができました。
その中で思うのはやっぱり陰陽ストレッチとリンパトリートメントは
早い段階で体に何かしらの良い変化を感じられる方が多い、ということ。
バストの張りを感じる方や、体のバランスが整ったり、
早い方では２週間で２カップサイズＵＰされた方も結構います。
ただ、バストアップラボＤＶＤの内容としては
一部わかりにくいと感じられる部分も確かにあり^^;
これに関してはユイの特典のレジュメを参考にしてください。
動画でわかりにくいといっている読者さんは、
大体、ユイのレジュメを合わせて読んで理解してくれています。
ユイのブログからバストアップラボを購入される方は、
こちらの“理解がより深まる”バストアップラボ専用レジュメをプレゼントしますね♪
バストアップ教材の口コミや評判は本当！？
実際のところ人気のバストアップ教材はどれなの？
読者さんが「今一番欲しいと思うバストアップ教材」の
アンケートを実施しました！その結果を公開(・∀・)
今日はバストアップラボの小胸筋ストレッチのご質問を頂きました。
こちらの小胸筋のストレッチ、音声とモデルさんの動きが
まったく違う部分があるので混乱してる読者さんも多いみたいです(>_<)
ここで正しいやり方をご紹介しておきますね。
ユイさんのブログからバストアップラボを購入して
ＤＶＤを何度も見ているのですが
やり方がわからない部分があるので教えてください。月曜日の「鎖骨下の小胸筋をストレッチ」なのですが、
音声とモデルさんの動きのタイミングが違いすぎて
何度見てもストレッチのやり方が分からないので困っています。ユイさんの特典のレジュメも見ているので
大体は理解できたのですが、もしかしたら間違ったやり方で
ストレッチしているかもしれないと不安なので質問しました。小胸筋ストレッチのアドバイスをお願いしますm(_ _)m
小胸筋ストレッチの呼吸のポイントですが、
・力を抜く動作の時に息を吸う
・力を加える動作の時に息を吐く
力を入れる動きの時に息を吐くように心がけてください。
それではいきます。
まず、あぐらをかいたまま手の平を合わせ、肘を開き、
基本のポーズをとったらそのまま息を吸いながら4秒キープします。
ここで、呼吸を整えておきます。
息を吐きながら8秒間、首を上に向けポーズをとり…、
※手を動かす時に小胸筋に力が加わりますので
ポーズをとっている時にゆっくりと息を吐きます。
息を4秒吸いながらそのままキープします。
今度は息を吐きながら8秒間で首と手を戻していき、
基本のポーズに戻していきます。
そして基本ポーズ、最初の手順に戻るので、
息を吸いながら4秒キープして呼吸を整えます。
この手順を３回、呼吸に合わせながらゆっくり繰り返してください。
さらに、やっぱわかんないよっ！って
ユイからのバストアップラボ購入者さんは、
サポート用のユイのアドレスにメールくださいね☆
ユイのこれまでの経験を元に手取り足取り教えていきますよ(^^ゞ
※他のサイトからのバストアップラボ購入者さんは
ユイは一切サポートしていませんので
実践に関しての質問メールはご遠慮願います。
