貧乳でも胸を大きくする方法

 

最近は、朝夕と冷えますね～。

皆さんは体調崩されていませんか？(>_<)

 

体が冷えると血流も悪くなるので

日頃からのマッサージはしっかり続けましょう。

 

 

 

それが結果的に新陳代謝を良くすることになるし

最も効果的な保湿対策になるのですよ(^^)

 

冬こそしっかりとリンパを流して

カラダも心もポッカポカにしていきましょうね(*^^*)

 

ただ、寒い時のバストアップマッサージには

ちょいと注意点があったりとかしますので

今日はそんな方に役立つQ&Aをお届けしますね☆

 

 

質問：「マッサージ中の寒さ対策はありますか？」

 

ユイさん、

こんにちは、Ｈです。

 

最近とても寒くなってきましたね。

 

質問なのですが、

教えていただけないでしょうか。

 

ユイさんはこの時期のバストマッサージは

どのように行っていますか？

 

実はこの前、お風呂上りに

マッサージしている間に湯冷めをしてしまって、

風邪をひいてしまいました（^^;）

 

この時期のお風呂上りは余計に寒さを感じやすく、

体が冷えやすくなるみたいです。

 

寒さに勝てずマッサージをさぼり気味です…(;´・ω・)

マッサージ中の寒さ対策などはないですか？

 

冷え性であるのも原因かもしれないですが、

何かいい方法があればと思います。

 

お忙しいと思いますがお返事いただけたらと思います。

失礼いたします。

 

 

ユイの回答：「マッサージ中の寒さ対策」

 

確かに、最近本当に寒くなりましたよね…(>_<)

ユイも最近、寒くて夜中に起きてしまうなんて事がありました。

 これでは体を動かす気力も失せてしまいますよね。。

 

それにマッサージ中に体が冷たいのが分かると

マッサージする気持ちも萎えてしまいますよね。

 

お気持ちわかります…。

 

ではでは、参考になるかわかりませんが

ユイがやっているマッサージ中の寒さ対策を(^^)

 

ユイの場合は、朝と夜の２回行ってるのですが、

（朝はさぼってしまうこともあります^^;）

 

朝は「自分の部屋」で、

夜は「お風呂でオイルマッサージ」という流れです。

 参考までにユイが実践している方法を以下に書きます。

 

 

朝のお部屋でのバストマッサージ編

 

 

朝は部屋を暖かくして裸で行っています。

 

お肌がしっとりするくらいクリームを塗って

手のひら全体を使ってマッサージしていきます。

（肌が乾燥している時はオイルやクリーム多めでＯＫ）

 

朝は忙しい時が多いので回数を減らすときもありますが

その分、夜にお風呂の中で入念にマッサージします(^^)

 

暖房をつけると乾燥するから嫌なんですけど

それでもエアコンの風に直接あたったりとかしないし、

加湿器などで湿度調整したりしてるので大丈夫(^^)

 

ちなみに、オイルを使う場合は、

小瓶に入れて湯煎で温めてから使用しています。

この方がオイルの浸透がよくなりますので(^^)

 

 

お風呂でのオイルマッサージ編

 

 

お風呂でのマッサージについては

入浴後、浴室でせっせと実践しています☆

夜はこの流れが気に入っています(^^)

 

１．半身浴をする(２０分くらい)

２．浴槽から出た後、体の水分を手で軽く払う

３．適当なバスタオルを体を洗う所に敷く

４．その上に座ってリンパマッサージを行う

 

ここまでの間で、お風呂のドアを１度も開けないので

外部の冷気も気にならないままマッサージができています(^^)

 

オイルマッサージ後は、浴槽にもつからず、

洗い流したりもせずにユイはそのまま上がります。

 

それとなぜ、バスタオルを下に敷いてるかというと

オイルが床に付いて滑るかもしれないから

一応、直接やるのは避けていますね。

 

浴槽内に暖房が付いているとベストなんですが

暖房は付いていますか？

 

ユイは付いてないのですが、

入浴後、すぐには体が冷えないようになるので

上のやり方でも問題なくこなせていますよ♪

 

もちろん、お風呂あがりも

体を冷やさないように気をつけましょうね。

 

紅茶やしょうが湯など、温かいものを飲んで

体の中から温めていきましょう！

 

マッサージというのは、

皮膚や皮下組織へ刺激を与えることにより

血液の循環を促して、皮膚温を上げるためのものです。

 

冬場は特に、寒さや疲れで血流が滞りやすいので

放っておくと、乾燥やくすみ、クマなど

肌トラブルの原因にもなりますよ(>_<)

 

冷えたバスト周りでは女性ホルモンが活性化されませんので

しっかり血流を良くして体温を上げていきましょう(^^)

 

あと、冬場は手足の冷えを和らげないと

体全体の冷えに影響してしまいますので

足先や手先はしっかり温めていきたいですよね。

 

そこでユイが冷え対策にとっても効く

以下のリンパケアも提案します(^^)

 

１．足の甲をさする(太衝のツボ)

２．手の甲をさする

３．お腹のツボを押す

 

東洋医学的な考え方である五行説で言うと

これらの３ヶ所は冬に対応する五臓は「腎(かん)」です☆

腎が健康であれば、他の機能も正常に回るという考えがあります(^^)

 

ってことでこの３つだけやれば冷え性対策はバッチリ！

というわけでは全然ないのですが…(^_^;)

ここは特に重要なポイントなので時間がない時でも

末端のリンパケアだけはやっていくと良いですよ！